annonce

Du er her:

ALT for damerne / Kvindeløb
TILMELD dig ALT for damernes Kvindeløb 2012

TILMELD dig ALT for damernes Kvindeløb 2012

Her kan du tilmelde dig ALT for damernes Kvindeløb 2012! Find den by du vil løbe i herunder og klik på tilmeld. ALT for damernes Kvindeløb 2012 løber snart af stablen - men du kan stadig nå at tilmelde dig, og vi håber sådan, at du og dine veninder eller kollegaer har lyst til at komme og løbe med. Vi sørger for hyggelig stemning, gode ruter og de bedste præmier!

Mange hilsner, Marie Kaufholz, Sundhedsredaktør
Nyt ved Kvindeløbet 2012
  • Det eneste kvindeløb med walkrute på ca. 2,5 km samt 5 km og 10 km i alle byer
  • Ny nemmere tilmelding for virksomheder og større hold
  • Eksklusiv for ALT for damerne: Lækker picnickurv og flot løbetøj til supergode priser. Spar op til 43 %
ALT for damernes Kvindeløb 2012
Kvindeløb 2012 | 16. maj
Dét skal du vide om ALT for damernes Kvindeløb 2012

Kvindeløbet nærmer sig og derfor har vi samlet en oversigt til dig med, hvad der sker i lige præcis din by – både når det gælder det sjove og det praktiske.

Der er mange præmier at vinde til dette års ALT for damernes Kvindeløb.
Kvindeløb 2012 | 26. april | ALT for damernes Kvindeløb
Løb - og vind lækre præmier

Når du løber med i årets ALT for damernes Kvindeløb, er du ikke kun sej, fordi du gennemfører din rute. Vi udlodder også en masse lækre præmier til alle jer, der løber over målstregen.

Tid til en løbedyst med kollegaerne?
Kvindeløb 2012 | 26. april
Tid til en løbedyst med kollegaerne?

Hvis du er en del af at løbehold, eller trænger til en hyggelig oplevelse med kollegaerne, er det nemt at tilmelde en større gruppe til ALT for damernes Kvindeløb. Se her hvordan.

Tygger du også tyggegummi på løbeturen?
Kvindeløb 2012 | 26. april
Tygger du også tyggegummi på løbeturen?

En god sportsbh, de helt rigtige sokker og... tyggegummi er blandt de t"løbe must haves", som tre ihærdige løbere fra ALT for damernes redaktion virkelig ikke vil undvære på deres løbeture.

Se alle de lækre produkter du får, når du tilmelder dig ALT for damernes Kvindeløb 2012
Kvindeløb 2012 | 20. april
Se alle de lækre produkter du får, når du tilmelder dig ALT for damernes Kvindeløb 2012

Tilmeld dig dette års Kvindeløb og glæd dig til alle de lækre produkter, du får i gave inden løbets start.

Farvet tøj kan (måske) gøre træningen både nemmere og sjovere.
Kvindeløb 2012 | 19. april | træningstøj
Sæt kulør på din træning

Det kan være svært at hive sig op af sofaen og ned i træningscentret, men måske bliver det lidt nemmere, hvis dit tøj stråler af glade farver. Få her ni bud på forfriskende træningstøj.


Er nogle af dine træningsregler egentlig bare falske myter?
Kvindeløb 2012 | 12. april | træning myter
Sandheden om træningsmyterne

Er nogle af dine træningsregler egentlig bare falske myter? Find ud af det her.

5 tips til din forårstræning
Kvindeløb 2012 | 11. april
5 tips til din forårstræning

Drop det indelukkede fitnesscenter (eller sofaen) og flyt træningen udendørs.

Hvilken løbetype er du?
Kvindeløb 2012 | 02. april
Hvilken løbetype er du?

Det kan være afgørende for din motivation at vide, præcis hvilken type løber, du er. Men hvilken type er du? Få svaret her.

Hvis jeg bliver skadet
Kvindeløb 2012 | 29. marts
Hvis jeg bliver skadet

Hvis skaden er sket - hvad gør du så?

Løb uden om skaderne
Kvindeløb 2012 | 29. marts
Løb uden om skaderne

Se her, hvad du skal være opmærksom på, når du sætter farten op, så du reducerer risikoen for skader.

Få førstehjælp til ømme muskler af sportsmassør
Kvindeløb 2012 | 14. maj
Få førstehjælp til ømme muskler af sportsmassør

Gør som elite-sportsfolkene og få løsnet op for spændingerne med sportsmassage fra Bodycontrol. Det kan du teste gratis som deltager i Kvindeløbet.

ALT for damernes Kvindeløb
Kvindeløb 2012 | 10. maj | ALT for damernes Kvindeløb 2012
Top 10 spørgsmål til ALT for damernes Kvindeløb 2012

Her er listen over de spørgsmål du allerhelst vil have svar på før ALT for damernes Kvindeløb 2012.

3 uger før løbet: Sådan skal du træne
Kvindeløb 2012 | 09. maj
3 uger før løbet: Sådan skal du træne

Der er cirka tre uger til Kvindeløbet i din by, og uanset om du blot vil gennemføre løbet eller forbedre din tid, er der gode råd at hente fra løbe-eksperten.

ALT for damernes Kvindeløb 2012
Kvindeløb 2012 | 08. maj | ALT for damernes Kvindeløb 2012
Er din veninde tilmeldt Kvindeløbet?

Tillykke med at du har taget udfordringen op med ALT for damernes Kvindeløb 2012! Er det svært at motivere din veninde eller kollega til at løbe med, så lok med at hun kan vinde et Canon kamera!

Fedtforbrænding
Kvindeløb 2012 | 08. maj
Få de bedste tip til fedtforbrænding

ALT for damerne har samlet nogle af bedste tip til, hvordan du sætter gang i kalorieforbrændingen. Og ja, løb er naturligvis effektivt – men kender du alle de andre effektive metoder?

Kvindeløb
Kvindeløb 2012 | 03. maj | ALT for damernes Kvindeløb 2012
Vind fede præmier i Kvindeløbs-konkurrencen!

Lækkert træningstøj og den perfekte kop kaffe er nogle af de gevinster, der venter på dig i vores store Kvindeløbskonkurrence. PS: Du behøver ikke at deltage i løbet for at få fingre i præmierne.

Kvindeløb 2012

Sponsorer

In order to view this object you need Flash Player 9+ support!

Get Adobe Flash player
Royal Greenland Rema 1000 Kohberg A/S
LongoVital V6 Salvequick
Allevo Tena Memira
Ssport Sportseducation Colgate
Palmolive Bio-Oil Prinsessens Lækre Bag
Biosport Carite Sport
Den spanske Stats Turistbureau Derma Frederiksberg Sportsklinik
Kims Marabou Nupo
Q-Park Sæson for god smag Sunlolly
Tassimo The Body Shop President
Urtekram

Løbeklubber
Annonce
Annonce
Opdater din garderobe i varmere himmelstrøg
Den Spanske Stats Turistbureau | 15. maj
Opdater din garderobe i varmere himmelstrøg

Førende mærker, internationale designere; sidste nye mode, kreative, traditionelle, luksuriøse eller populære varer og cool design. Vælg din stil, og tilbring en hel dag med at shoppe i Spaniens mange spændende butikker hvor der er åbent fra tidligt morgen til sen aften.

Annonce
Kom og nyd Madrids tapas
Den Spanske Stats Turistbureau | 15. maj
Kom og nyd Madrids tapas

Man kan ikke besøge Madrid uden at tage på tapas tur. De små delikatesser spises på ethvert tidspunkt af dagen. Det bedste område? Plaza Mayor og Puerta del Sol.

Husk at besøge Mercado de San Miguel. Det minder om Torvehallerne i København, bare ca. et århundrede gammelt.

Annonce
Oplev byens verdensberømte kultur
Den Spanske Stats Turistbureau | 15. maj
Oplev byens verdensberømte kultur

Prado, Thyssen eller Reina Sofia Museum... eller alle tre. Indenfor 1 Km finder du denne gyldne triangel. Ikke langt derfra ligger Konge Paladset og den berømte Madrid de los Austrias (den gamle bydel).

Der er meget mere at opleve. Læs vores 24 timers guide via linket i overskriften.

Konkurrence
VIND 2 flybilletter tur/retur til MADRID
Konkurrence | 3. maj
VIND 2 flybilletter tur/retur til MADRID
Billeder fra Kvindeløb
Afstemning

Hvilke sangerinder lytter du mest til?

Stem
RSS | Privacy Policy