annonce

Lars Elmvang

Annonce
Bloggere
Bloggere

Lars Elmvang

35, udddannet som oversergent i forsvaret og ved den kongelige Livgarde. Arbejder som lærer på forsvarets center for idræt og underviser i sin fritid på personligtræner/ løbecoachuddannelsen på AtWork-skolen. Er derudover uddannet massør, kostvejleder og slankekonsulent, fitnessinstruktør, personlig træner og markedsføringsøkonom med speciale inden for kommunikation.m Selv består min egen træning primært af løb (70-90 km. ugentligt) og styrketræning (3-4 gange ugentligt), men jeg elsker alt, der udfordrer fysikken på alle niveauer. Træning er en vigitg del af mit liv og giver mig en stor velvære, og jeg slapper rent faktisk af, når jeg træner.

RSS fra denne forfatter
I denne blog skal jeg forberede dig til ALT for damernes Kvindeløb 2010, hvis du skal løbe ruten på 5 km. Kroppen er en facinerende maskine der med den rette træning og 'benzin' kan udrette kolossale ting sålænge psyken ligeledes trænes.  Mit motto indenfor træningen er kvalitet frem for kvantitet, spild ikke tiden men få noget ud af den når du alligevel er igang. Kort men hårdt!



Konkurrencer
Vind vin til grillen
Flere konkurrencer
Annonce
Annonce

Blog arkiv

Bloggere