annonce

Du er her:

ALT for damerne / Blog / Motion & Velvære-blog / Marie Kaufholz / Løbeblog uden løb, men med mormorarme

Løbeblog uden løb, men med mormorarme

For forkølet til at løbe, men ikke til at danse med armene – og nej, det er ikke kun for sjov.

Motion & Velvære-blog | 19. marts | 1

Løbeblog uden løb, men med mormorarme

Jeg er blevet virkelig snottet og kan simpelthen ikke klare at løbe, når min næse også gør det. Har gjort et forsøg, som endte med, at jeg løbe en halv sø og derefter luntede ned til Emmerys efter en kop varm latte. Ikke specielt sporty, selv om jeg var iført min nye løbethights (de skal nok blive vist frem ved lejlighed).

For ikke at miste den smule kondi jeg har oparbejdet under min forkølelse som indtil videre har varet en uge, har jeg gået lange ture og prøvet kræfter med følgende klip på Goop.com, der skulle være fantastisk mød mormorarmende. Det er virkelig sjovt og kan kun anbefales - se den her

Hvad gør du, når du ikke kan (eller bare ikke gider) løbe?
Kommentar
Slå op Vis også på facebook
  • tigerlili
    tigerlili 20. mar - 2010
    Jeg kan i det hele taget slet ikke løbe, da jeg har både dårlige ben og ryg. Fitnesscenter dur ikke for jeg har over 20 km til nærmeste og ingen bil. Men man kan sagtens gøre noget derhejemme. F.eks. er der en del arbejde i at holde hus og have, og man kan putte forskellige øvelser ind i det.
    Når jeg skal have en pause, sætter jeg mig ikke bare ned eller smider mig på sofaen, men har en rullemadras som jeg lægger mig på, også i haven, og så laver jeg nogle rygøvelser, maveøvelser, lidt med en bold både en lille fodbold og en stor Pilates bold, det styrker både min ryg, ben og arme.Nogle af øvelserne har jeg fra en fysioterapeut, og nogle har jeg selv fundet på.
    Besked
Annonce
Bloggere
Bloggere

Marie Kaufholz

Marie Kaufholz er 34 år og sundhedsredaktør. Marie blogger om motion, velvære og sundhed - især den slags sundhed, man kan nå at presse ind i en travl hverdag med børn og alt for få timer til rådighed.

RSS fra denne forfatter
Vil du gerne have inspiration til en sund livsstil, så følg med i Maries blog her på ALTfordamerne.dk.
Annonce
Annonce

Blog arkiv

Bloggere
Sitemap | RSS | Privacy Policy