-
Forside
- Mode
- Sundhed
- Skønhed
- Læs også:
- Skønhed
- Bolig
- Kultur
- Rejser
- Opskrifter
- Kvindeløb
- Læs også:
- Kvindeløb 2012
- ByFord
- Læserservice
ALT for damerne tester de nye 'Powerhoops'
ALT for damerne har testet de nye Powerhoops, hvilket du kan læse resultatet af i denne uges ALT for damerne (nr. 8, 2010). Her har personlig træner Ida Krak fra Well-come Fitness og Spa desuden lavet en stribe øvelser til dig med det sjove motionsredskab, så du kan få strammet maven op inden foråret.
TIP: Powerhoops fås i tre størrelser til voksne og en størrelse til børn Læs mere på www.powerhoop.dk, hvor du også kan købe ringene fra 449 kr.
Stå på ét ben
Sæt ringen i bevægelse højre om. Løft venstre ben og stå på højre ben, mens du holder ringen i gang. Gentag øvelsen med det andet ben. Og gentag efterfølgende hele øvelsen, mens ringen kører venstre om.
TIP: Powerhoops fås i tre størrelser til voksne og en størrelse til børn Læs mere på www.powerhoop.dk, hvor du også kan købe ringene fra 449 kr.
Stå på ét ben
Sæt ringen i bevægelse højre om. Løft venstre ben og stå på højre ben, mens du holder ringen i gang. Gentag øvelsen med det andet ben. Og gentag efterfølgende hele øvelsen, mens ringen kører venstre om.
Læs også
-
Sundhed | 20. oktoberSportsudøver, kend din sål
-
Sundhed | 20. oktoberEr dit løbetøj klar til efteråret?
-
Sundhed | 17. novemberDanser du ballet?
-
Sundhed | 29. decemberLøbetøj på tre budgetter
Kommentar