Kvindeløb Aarhus 2013

KVINDELØB AARHUS 2013

Løbefællesskab – hyggeligt samvær – god stemning – en stor oplevelse

DET FÅR DU:
Tilmeld dig løbet, og få lækre produkter for en samlet værdi for over 500 kr. + spændende produkt- nyheder fra vores sponsorer.

Få årets eftertragtede ALT for damerne-løbe-T-shirt i en ny, forbedret kvalitet udviklet i samarbejde med Carite Sport til en værdi a 350 kr.

Få en lækker, brugbar ALT for damerne-gavetaske i en ny, forbedret kvalitet til en værdi à 50 kr.

Få et ALT for damerne + et magasin til en værdi à 95 kr.

Få en ½ liter kildevand + frugt fra REMA 1000 samt multikernerugbrød fra Schulstad til en værdi à 26 kr.

Vi tilbyder dig et løb med 100 % fokus på at give dig og dine løbemakkere et løbefællesskab, hyggeligt samvær, en god stemning og ikke mindst en stor oplevelse.

Vi er det eneste Kvindeløb i Danmark med unikke 5-km og 10-km-ruter (du løber ikke 2x5 km) samt en ALT for damerne walk-rute på 3,5-4 km og en 5 km holdstafet.

Du få naturligvis også alle de andre goder som:

Startnummer med dit eget navn, starttid og et flot diplom.
Stævnepladser med masser af shopping-muligheder samt plads til hyggelig picnic.
Gratis SMS-service med din præcise tid så snart du krydser målstregen.
DAF opmålt løberute med vanddepoter på ruten.
Chancen for at vinde lækre opløbspræmier.
Gratis værdiopbevaring.

Aarhus
- Smukke ruter i og omkring Mindeparken
- Masser af P-pladser få hundrede meter fra Stævnepladsen
- Toiletter findes ved indgangen Kongevejen/Rundkørsel

NYT I ÅR:
Vi tilbyder at du og tre af dine veninder kan dyste sammen i et "stafetløb", hvor I bliver målt på, hvor hurtigt i samlet set kommer i mål i forhold til andre venindehold. Holdet med samlet bedste tid præmieres i hver by.

Vi tilbyder 8 x løbetræning i din ALT for damerne-løbeby, så du kan forbedre din form.Vi sender dig af sted i grupper efter din forventede tid.

Vi sender grupperne af sted med længere interval for at optimere dit løb.

Ny, længere ALT for damerne-walk-rute i alle byer.

Få seneste nyt og dine resultater via vores nye mobilapp.

Tilmeld dig til et firmahold, og få maden leveret til dit telt.Bestil lækker mad fra VIP catering til afhentning efter dit løb.

Shop med rabat i ALT for damernes løbeshop på ALTfordamerne.dk.

SÅDAN KOMMER DU MED:
Tilmeld dig her.

Det koster 190 kr. pr. deltager + administrationsgebyr ved tilmelding inden d. 30. april 2013, og du vil få dit startnummer tilsendt med posten.

Ved tilmelding efter den 30. april 2013, koster det 225 kr. pr. deltager + administrationsgebyr.

Når du har tilmeldt dig, modtager du en bekræftelse på mail med et log-in til din tilmelding.

Ønsker du at rette information i din bestilling, kan du med dit log-in indtil tre uger før løbet gå ind og rette din bestilling og/eller bestille mad eller tøj.

Ønsker du at tilmelde dig på dagen, tilbyder vi, at du kan købe et startnummer på løbspladsen. Her koster det 275 kr. pr. deltager + administrationsgebyr.

HOLD OG FIRMATILMELDNING:
Det er let at tilmelde et firmahold eller en større gruppe. Sådan gør du, efter du har trykket på holdtilmeldningsknappen:
Step 1. Holdleder opretter holdkonto – vælg tilmeldingsform på forsiden af tilmeldingssiden.
Step 2. Holdleder modtager tilmeldingslink fra Ultimate.dk, der kan sendes rundt i virksomheden. Step 3. Hver enkelt deltager tilmelder sig selv via det fremsendte link.

Virksomheden skal beslutte, om det er virksomheden eller medarbejderne selv, der betaler for deltagelsen.

Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte vores løbskontor på kvindelob@altfordamerne.dk eller ringe til os på telefon 39 45 74 90 (hverdage kl. 9-15).

LØBERUTE 5-KM OG 10-KM + 3,5-4 KM WALK:
Alle 5-km og 10-km-ruter ved ALT for damernes Kvindeløb 2013 er officielt opmålt og godkendt af Dansk Atletik Forbund.Find din rute her:
walk - Aarhus
5 km - Aarhus
10 km - Aarhus

Vi tager forbehold for ændringer af ruterne, og den gældende rute kan du finde på det ophængte rutekort på løbspladsen. Hvis du ønsker at printe ruten, kan du gøre det her:
walk - Aarhus
5 km - Aarhus
10 km - Aarhus

SIKKERHED PÅ RUTEN:
Vi henstiller til, at der under løbet holdes til højre på ruten, hvis man trænger til en pause. Derved undgår vi bedst muligt at genere løbere som gerne vil komme i mål i en god tid.

Ligeledes af sikkerhedsmæssige årsager kan baby-joggere, klapvogne osv. desværre ikke deltage.

PROGRAM:
16.00 - Stævnepladsen åbner
17.30 - Velkomst for alle deltagere ved start.
17.35 - Opvarmning for 10 km.
17.45 - Start 10 km i startgrupper af 300 efter forventet tid
18.10 - Opvarmning for 5 km.
18.20 - Start 5 km i startgrupper af 300 efter forventet tid
18.45 - Startskud for Walk.

Vi anbefaler, at du kommer i god tid, da der godt kan forekomme kødannelser ved afhentning af løbetrøjer og startnumre samt ovre ved værdiopbevaring og toiletterne. Kom mindst 1 time før, således at du kan nå at blive klar, inden løbet skydes i gang.

MARKEDSPLADS:
Hyg dig med veninderne på torvepladsen.

Her kan du shoppe løbetøj og løbesko fra Ssports store løbebutik, besøge vores stande med lækre smags- og vareprøver og få en snak med eksperter omkring skader eller blot få masseret dine ømme muskler.

Vi tilbyder værdiopbevaring i et telt med bemanding, men værdiopbevaring foregår dog på eget ansvar.

FORPLEJNING:
Der er et væskedepot på 5-km-ruten samt to væskedepoter på 10-km-ruten.

Når du kommer i mål, vil du blive tilbudt forfriskninger i form af vand og frugt fra Rema 1000.

Ved din tilmelding til løbet kan du bestille den hyggelige ALT Picnic Pack til 80 kr. eller den hurtige ALT Gourment Sandwich eller ALT Vegetar Sandwich til 49 kr.

Vi sørger for sammen med VIP Catering, at du nemt og bekvemt efter dit løb kan få et sundt, mættende måltid, som er lavet af sunde og nærende nordiske råvarer.

Du vil kunne hente din mad fra kl. 16. på løbspladsen i VIP Caterings telt.

STARTNUMRE OG CHIP:
Har du bestilt senest tre uger før løbet, kan du forvente, ca. 8-10 dage før løbet, at modtage dit brev med startnummer med indbygget chip samt informationsbrev.

Chippen er indbygget i dit startnummer, så husk at få sat dit startnummer foran på maven med de fremsendte sikkerhedsnåle, ellers får du ikke din tid.

Du kan ændre navnet på dit startnummer indtil tre uger før løbet med dit login, som du modtager i din bekræftelsesmail.

Har du bestilt mindre end tre uger før løbet, skal du hente dit startnummer på løbspladsen fra kl. 16.

INFORMATIONER, RESULTATER OG BILLEDER:
På ALTfordamerne.dk/kvindelob kan du før og efter løbet se dit navn på henholdsvis deltager- og resultatlisterne.

Har du tilmeldt dig vores gratis SMS-service, modtager du din tid på mobilen sekunder efter, du er kommet i mål.

Hvis du ikke har fået tilmeldt dig denne gratis SMS-service, så kan du stadig nå gøre det via dit login, som du modtog i din bekræftelsesmail.

Når du kommer hjem fra løbet, kan du næste morgen printe et flot diplom på ALTfordamerne.dk/kvindelob.

PRÆMIER:
Der vil igen i år være et væld af opløbspræmier, som du kan læse mere om på ALTfordamerne.dk, ligesom nr. 1, 2 og 3 præmie på hver 5-km, 10-km og 5-km holdstafet.

Alle præmier skal afhentes på løbsdagen i ALT for damernes telt og vil ikke blive eftersendt.

LØBETRÆNING: KOM I FORM MED ALT FOR DAMERNE
Brug vores ruteplanlægger til at få kontakt med andre løbere i din by.
Få din personlige motionsdagbog.
Tegn nye løberuter.
Hold styr på din kalorieforbrænding.
Klik her for at komme godt i gang.

SIDSTE NYT OM LØBET:
Bliv ven med ALT for damernes Kvindeløb på Facebook - så får du opdateringer om løbet og løbenyheder:
Klik her og bliv ven med os

Som deltager i Kvindeløbet modtager du desuden fire nyhedsbreve op til løbet, hvor du får alle de praktiske informationer, du har brug for samt inspiration til din løbetræning.

Få råd og motivation til din træning frem til Kvindeløbet 2013:
Klik her og tilmeld dig ALT for damernes Løbenyhedsbrev

HER LØBER VI & FIND HINANDEN:
Ved alle løb anbefaler vi, at såfremt I skal aftale et mødested, er det bedst at henvise til "DET STORE STÆVNETELT". Her uddeles startnumre, trøjer og tasker.

Ved ankomst til løbspladsen vil du blive modtaget af vores "Informationsmedarbejdere" iført gule veste, som er parat til at hjælpe dig, såfremt du har spørgsmål.

Adresse
Mindeparken Aarhus (bemærk løbet er rykket til den nordlige ende af parken).

PARKERINGS- OG TRANSPORTINFORMATION:
Transport
Er du med bus kan du tage bus 19 eller bus 100 til Rømerhaven.

Parkering
Der er masser af P-pladser ved Atletion og Energi Park, samt ved skråparkering på Kongevejen, herfra er der kun få hundrede meter til stævnepladsen.

HVIS DU BLIVER FORHINDRET:
Er du forhindret i at deltage, er det ikke muligt at få refunderet startgebyret, men du er velkommen til at overdrage dit startnummer til en veninde. I kan ændre navnet på dit startnummer senest 3 uger før løbet. I tilfælde af aflysning, refunderes startgebyret. Opkrævet administrationsgebyr samt evt. forsendelsesomkostninger refunderes ikke.I øvrigt gøres opmærksom på, at i henhold til "Lov om visse forbrugeraftaler § 17 stk. 2 jf. § 9 stk. 2 nr. 2a" er køb af billetter ikke omfattet af fortrydelsesretten.

HAR DU SPØRGSMÅL:
Kontakt vores løbskontor på mail kvindelob@altfordamerne.dk eller på telefon 39 45 74 90 (hverdage 9-15)

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en sjov og hyggelig dag sammen med familien, veninderne eller kollegerne.

Vi ses til ALT for damernes Kvindeløb Aarhus 4. juni.