Find løberuterne til ALT for damernes Kvindeløb for din by og din distance her.
Sportsbh'en er en sikker vinder, når I køber træningsgear i ALT for damernes webshop. Se om du er dækket ind med alle 10 favoritter her.
Sidste frist for online-tilmelding til ALT for damernes Kvindeløb er dagen før løbet – men du kan også møde op på selve dagen og tilmelde dig. Sådan gør du!
Gør som elite-sportsfolkene og få løsnet op for spændingerne med sportsmassage fra Bodycontrol. Det kan du teste gratis som deltager i Kvindeløbet.
Kvindeløbet nærmer sig og derfor har vi samlet en oversigt til dig med, hvad der sker i lige præcis din by – både når det gælder det sjove og det praktiske.
Her er listen over de spørgsmål du allerhelst vil have svar på før ALT for damernes Kvindeløb 2012.
Der er cirka tre uger til Kvindeløbet i din by, og uanset om du blot vil gennemføre løbet eller forbedre din tid, er der gode råd at hente fra løbe-eksperten.
Tillykke med at du har taget udfordringen op med ALT for damernes Kvindeløb 2012! Er det svært at motivere din veninde eller kollega til at løbe med, så lok med at hun kan vinde et Canon kamera!
ALT for damerne har samlet nogle af bedste tip til, hvordan du sætter gang i kalorieforbrændingen. Og ja, løb er naturligvis effektivt – men kender du alle de andre effektive metoder?
Lækkert træningstøj og den perfekte kop kaffe er nogle af de gevinster, der venter på dig i vores store Kvindeløbskonkurrence. PS: Du behøver ikke at deltage i løbet for at få fingre i præmierne.
Hvis du er en del af at løbehold, eller trænger til en hyggelig oplevelse med kollegaerne, er det nemt at tilmelde en større gruppe til ALT for damernes Kvindeløb. Se her hvordan.
Når du løber med i årets ALT for damernes Kvindeløb, er du ikke kun sej, fordi du gennemfører din rute. Vi udlodder også en masse lækre præmier til alle jer, der løber over målstregen.
En god sportsbh, de helt rigtige sokker og... tyggegummi er blandt de t"løbe must haves", som tre ihærdige løbere fra ALT for damernes redaktion virkelig ikke vil undvære på deres løbeture.
Det kan være svært at hive sig op af sofaen og ned i træningscentret, men måske bliver det lidt nemmere, hvis dit tøj stråler af glade farver. Få her ni bud på forfriskende træningstøj.
Er nogle af dine træningsregler egentlig bare falske myter? Find ud af det her.
Hvilke sangerinder lytter du mest til?
Juhu! fit living udkommer på torsdag
Mac udvider sortimentet
Tine K Home Factory Outlet
Mango-is og mynteshake med vanilje
Portugisisk smæk for skillingen