FORRIGE:
Marengstoppe med is

Tilbage til:
Opskrifter

NÆSTE:
Kylling med mango
Romaine- og kikærtesalat

 
 
 

Romaine- og kikærtesalat

48

 

Det behøver ikke være kedeligt, fordi det er sundt.

Af: Signe Wenneberg Foto: Frederikke Heiberg, Opskifter: Tine Marcher, Nanna Holt-Pedersen og Michala Wiesneck,

 
 

Romainesalat med broccoli friskrevet peberrod og ristede tamarimandler
1 pose mandler
Romainesalat (eller hjertesalat)
Broccoli
Friskrevet peberrod
Tamari mandler

Dressing:
1 spsk øko mayo
3 spsk olivenolie
1/2 tsk dijon sennep
2 spsk æblecidereddike
2 tsk revet peberrod
1/2 tsk honning
Salt og peber

Mandlerne sættes i ovnen ved 200 grader i ti minutter. Når de kommer ud af ovnen, overhældes de med tamari. Broccolien dampes i et par minutter, så den stadig er knasende.
Salatblade og broccoli skæres ud og blandes. Dressingen hældes ud over salaten, og mandlerne drysses ovenpå salaten. Riv evt. lidt ekstra friskrevet peberrod over salaten.


Kikærte appelsinsalat

Kikærter
1 tsk garam masala
Salt og peber
1 stk dijonsennep
4 spsk olivenolie
Saften af en halv citron og appelsin
Tre spsk lys balsamico
Saftige, søde appelsiner
Granatæblekerner

Kikærterne koges med salt i en time til halvanden. De skal være møre.
Imens de koger laves marinaden af garam masala, dijonsennep, olivenolie, citronsaft, balsamico og salt og peber. Marinaden hældes over kikærterne, mens de stadig er varme. Tilsæt efterfølgende appelsinskiver og granatæblekerne.

 
 
 
 
 
FORRIGE:
Marengstoppe med is

Tilbage til:
Opskrifter

NÆSTE:
Kylling med mango

Skriv indlæg

 

Tilføj evt. billeder til indlæg (max 4 MB pr. billede)

Giv besked når nogen kommenterer dette indlæg

 
Send
 
 

Næste afstemning

Er du gået i gang med at shoppe til din efterårsgarderobe?

Stem

...artikler, tips, konkurrencer og spændende tilbud direkte i din E-mail inbox!

Tilmeld


ALT for damerne on Facebook