|
||
|
FORRIGE:
Muffin med nødder, frugt og grønt |
Tilbage til: |
NÆSTE:
Grov broccolisalat |
|
||
Stegt laks med bagt rødbede
En slankeret der både smager godt og ser lækkert ud.
Af: Gitte Heidi Rasmussen Foto: Andreas Wiking,
Til fire personer.
1 kg rødbeder
1/2 dl citronsaft
2 store saftige æbler
6 forårsløg
25 g høvlet peberrod
salt, peber.
4 laksefileter med skind.
Skrub rødbederne (tag evt. gummihandsker på for at undgå røde hænder), pak dem ind i et stort stykke folie og bag dem ca. 1 time ved 175 grader.
Smut/pil skindet af, skær dem i mindre stykker og dryp med citronsaft.
Bland med æble i smalle både, fintsnittet forårsløg, peberrod, salt og peber.
Steg laksefileterne 4-5 min. på hver side og server.
|
||
|
FORRIGE:
Muffin med nødder, frugt og grønt |
Tilbage til: |
NÆSTE:
Grov broccolisalat |
|
||
Energi pr. person: 538 kcal, fedt 20%, protein 25%, kulhydrat 55%.
...artikler, tips, konkurrencer og spændende tilbud direkte i din E-mail inbox!
Tilmeld- » 30.jul
- |Jeans fra Acne
- » 29.jul
- |Crostino con Insalata di Merluzzo
- » 29.jul
- |Army top
- » 28.jul
- |Drop mineralerne - hvis du har tør hud
- » 28.jul
- |De største it-tasker nogensinde
- » 26.jul
- |Hvilken type er du - boss eller baby?
- » 21.jul
- |Gun-Britts bedste skønhedstips
- » 20.jul
- |Angelina & Brad sammen på den røde løber
- » 28.jun
- |Test: Kan du klare dig uden en mand?
- » 19.jul
- |Shoppeinspiration: 14 fantastiske flade
- » 01.jul
- |Vind forkælelse: Luksus-weekend for to

