|
||
|
FORRIGE:
Grov broccolisalat |
Tilbage til: |
NÆSTE:
Spydstegt gris og couscoussalat |
|
||
Stegte ris med chili og rejer
Denne ret kan næsten ikke være nemmere og så smager den forrygende.
Af: Vibeke Lehn, foto: Andreas Wiking,
Tilberedningstid: ca. 30 minutter.
Til fire personer.
300 g basmatiris
2 spsk olie
1 udkernet, fintsnittet rød chili
2 fed finthakket hvidløg
2 stilke fintsnittet bladselleri
200 g kogte kæmperejer (evt. frosne, som er optøede)
150 g ærter(frosne, som er optøede)
2 sammenpiskede æg
salt, friskkværnet peber.
Purløg.
1 pakke nan.
Kog risene efter anvisningen på pakningen.
Varm olien i en stor sauterepande eller wok og rist chili, hvidløg og bladselleri kort heri under omrøring. Tip rejer og ris i panden sammen med ærterne og vend de sammenpiskede æg – krydret med salt og peber – i retten. Rør omhyggeligt, til æggene er let stivnede – som i en omelet. Smag til med yderligere krydderier samt rundhåndet med fintskåret purløg, og servér med lune nan.
|
||
|
FORRIGE:
Grov broccolisalat |
Tilbage til: |
NÆSTE:
Spydstegt gris og couscoussalat |
|
||
TIP:
Du kan også bruge andre kogte ris til retten, f.eks. jasminris.
Energi pr. person: 650 kcal, fedt 25%, protein 18%, kulhydrat 57%.
...artikler, tips, konkurrencer og spændende tilbud direkte i din E-mail inbox!
Tilmeld- » 30.jul
- |Jeans fra Acne
- » 29.jul
- |Crostino con Insalata di Merluzzo
- » 29.jul
- |Army top
- » 28.jul
- |Drop mineralerne - hvis du har tør hud
- » 28.jul
- |De største it-tasker nogensinde
- » 26.jul
- |Hvilken type er du - boss eller baby?
- » 21.jul
- |Gun-Britts bedste skønhedstips
- » 20.jul
- |Angelina & Brad sammen på den røde løber
- » 28.jun
- |Test: Kan du klare dig uden en mand?
- » 19.jul
- |Shoppeinspiration: 14 fantastiske flade
- » 01.jul
- |Vind forkælelse: Luksus-weekend for to

