|
||
|
FORRIGE:
Ørredsalat i sprøde skåle |
Tilbage til: |
NÆSTE:
Chili sin carne |
|
||
Varm rodsuppe
Tag den store gryde frem og servér suppen med en smule basilikumolie…
Af: Vibeke Lehn, foto: Andreas Wiking
Til fire personer.
2 tsk olivenolie
2 hakkede løg
2-3 hele fed hvidløg
2-3 stilke snittet bladselleri
500 g persillerødder
500 g gulerødder
250 g søde kartofler
ca. 1,5 liter kraftig grøntbouillon.
salt, friskkværnet peber, evt. citronpeber.
Tilbehør:
4 hvedetortillaer, evt. fuldkorn.
2 spsk basilikumolie (se anvisning).
Varm olien i en gryde og sautér løg, hvidløg og bladselleri heri under omrøring. Skær alle rødder og knolde i tern eller strimler, bland dem ved og svits dem med et par minutter. Hæld bouillon over og lad det hele koge 35-40 minutter, til alle grøntsager er møre.
Blend suppen et par gange, varm den igennem og smag til med salt og peber, evt. citronpeber.
Skær tortillaerne i lidt grove stykker, læg dem på en plade med bagepapir og rist dem gyldne og sprøde i ovnen ved 225 grader varmluft i ca. 5 minutter. Servér suppen med basilikumolie samt de sprøde chips.
|
||
|
FORRIGE:
Ørredsalat i sprøde skåle |
Tilbage til: |
NÆSTE:
Chili sin carne |
|
||
Energi pr. person:
500 kcal., fedt 30%, protein 11%, kulhydrat 59%.
Motion & Velvære-blog | 10.06.2010 | 02.27
Maries Bikini Bootcamp dag 15, 16 & 17
...artikler, tips, konkurrencer og spændende tilbud direkte i din E-mail inbox!
Tilmeld- » 06.sep
- |Vædderen
- » 06.sep
- |Tyren
- » 06.sep
- |Tvillingerne
- » 06.sep
- |Krebsen
- » 06.sep
- |Løven
- » 06.sep
- |Jomfruen
- » 05.sep
- |Sommer på tilbud: Høje hæle
- » 04.sep
- |Drømmekjolen: Fantastiske Fendi
- » 03.sep
- |Min version af John Irving
- » 27.aug
- |7 sko til dit efterår
- » 27.aug
- |Gør du et godt førstehåndsindtryk?
- » 03.sep
- |Test: Fortæller du mere, end du bør?
- » 01.sep
- |Hollywood plus size

