|
||
|
FORRIGE:
Trænger du til at tabe nogle kilo? |
Tilbage til: |
NÆSTE:
Studieværten: Sådan undgår jeg stress |
|
|
||
Med 3 måltider om dagen, behøver du pludselig ikke campere foran køleskabet mere
Nu er det sundt at være sulten
Din mave må altså gerne knurre lidt i ny og næ. I hvert faldt hvis du spørger slankeforskere!
Af: Maiken Christensen, foto: Bulls
Her har vi lige vænnet os til at holde sulten fra døren og blodsukkeret stabilt med mange små måltider. Og nu siger forskerne så, at det ikke er spor smart, men at den gamle model med tre store måltider og nichts weiter er klart sundere!
Forklaringen? Sult får nemlig kroppen til at producere et protein, der øger fedtforbrændingen i leveren og gør os mere fysisk (og seksuelt) aktive.
Derfor er det altså bedre at lade maven rumle lidt i ny og næ frem for konstant at holde sulten i ave.
Kilde: Nature
|
|
||
|
FORRIGE:
Trænger du til at tabe nogle kilo? |
Tilbage til: |
NÆSTE:
Studieværten: Sådan undgår jeg stress |
|
|
||
Din mening
Tænker du over, hvor mange gange du spiser på en dag - eller spiser du bare, når du føler dig sulten? Skriv og fortæl!
...artikler, tips, konkurrencer og spændende tilbud direkte i din E-mail inbox!
Tilmeld- » 30.jul
- |Jeans fra Acne
- » 29.jul
- |Crostino con Insalata di Merluzzo
- » 29.jul
- |Army top
- » 28.jul
- |Drop mineralerne - hvis du har tør hud
- » 28.jul
- |De største it-tasker nogensinde
- » 26.jul
- |Hvilken type er du - boss eller baby?
- » 21.jul
- |Gun-Britts bedste skønhedstips
- » 20.jul
- |Angelina & Brad sammen på den røde løber
- » 28.jun
- |Test: Kan du klare dig uden en mand?
- » 19.jul
- |Shoppeinspiration: 14 fantastiske flade
- » 01.jul
- |Vind forkælelse: Luksus-weekend for to
