|
||
|
FORRIGE:
Træt af træning? Sådan holder du dig motiveret |
Tilbage til: |
NÆSTE:
Løb dig glad, sund og slank |
|
||
Vælg dine løbesko med omhu
Har du først fundet et par gode løbesko, er det ligesom med en god kæreste: Hold fast i dem! Det er nemlig ikke helt så ligetil at finde det perfekte match, men med denne tjekliste er det heldigvis lidt lettere. Læs den inden du shopper nye løbesko!
Af: Tina Toft, foto: Bulls
4
Brænder du varm på et par løbesko, så husk at have dem på i mindst 10 minutter, før du endeligt beslutter, om du vil købe dem. På den måde sikrer du dig, at den virkelig er komfortabel nok at have på i længere tid. En sportsbuik med respekt for sig selv har gerne et løbebånd, du kan prøve dem på, så du ved hvordan de fungerer i aktion.5
Har du et par gamle løbesko derhjemme, så tag dem gerne med ud, når du skal finde et nyt par. Ekspedienten vil kunne aflæse din måde at løbe på ved at se hvor på bunden, de er mest slidte. På denne måde kan du få hjælp til at finde frem til den mest perfekte sko til dine fødder, fordi vi mennesker lægger vægte forskellige steder på vores fødder, når den rammer jorden - løbesko skal tage højde for dette!6
Husk at tage den type sokker på, som du plejer at bruge, når du skal ud og løbe, så du er helt sikker på, at de sidder godt til. Og husk at prøve skoene på begge fødder, da den ene fod som regel er lidt større end den anden.
|
||
|
FORRIGE:
Træt af træning? Sådan holder du dig motiveret |
Tilbage til: |
NÆSTE:
Løb dig glad, sund og slank |
|
||
...artikler, tips, konkurrencer og spændende tilbud direkte i din E-mail inbox!
Tilmeld- » 10.sep
- |Marokkansk kyllingesalat med couscous
- » 10.sep
- |Kyllingelår med "five spice" krydderi
- » 10.sep
- |Kyllingeburger med mangosalsa
- » 10.sep
- |Karrykrydret kyllingesuppe
- » 10.sep
- |Thai kyllingesalat i icebergblade
- » 10.sep
- |Laks i fad med spinat og pastinak
- » 06.sep
- |15 efterårs- og vinterlooks fra Rützou
- » 06.sep
- |10 tasker til dit efterår
- » 01.sep
- |Hollywood plus size
- » 03.sep
- |Test: Fortæller du mere, end du bør?
- » 27.aug
- |7 sko til dit efterår
- » 03.sep
- |7 opskrifter til hele familien
- » 07.sep
- |Guide: Smyk dig som Sienna Miller

