Foto: Istock
Læs også
Tip:
Sumak er et aromatisk syrligt rød-brunt pulver, som laves af de tørrede frø fra en frugt, som dyrkes eller gror vildt i Middelhavsområdet og Mellemøsten. Det købes i velassorterede grønthandlere og kan også bruges som bl.a. salatdrys og i dressinger som her.
Søg i emner
Sådan laver du den perfekte hummus
Min barndomskøkken udspillede sig i Københavnerforstaden Herlev, men det kulinariske højdepunkt oplevede jeg som 18-årig under et kibbutzophold i Israel, hvor jeg spiste store mængder af falafel med tahinsauce (thrina) og ikke mindst den cremede hummus (hrummus). Den var anrettet landskabsagtigt smukt på små tallerkener med masser af olivenolie og paprika og et drys persille på toppen. Det var her jeg forelskede mig i det arabiske køkken med de 1001-nat duftende og smagende krydderiblandinger.
Tinas bedste tips til den perfekte hummus:
Tahin, som er en arabisk pasta af sesamfrø og salt, er absolut nødvendig smagsgiver i hummus. De bedste er arabiske og købes hos velassorterede grønthandlere, men en dårligere dansk sælges også i helsekostbutikker og i velassorterede supermarkeder.
Traditionelt anrettes hummusen fladt på en tallerken og dryppes med fx olivenolie, paprika og lidt hakket persille. Der spises varme pitabrød til, som man bryder af og skovler hummusen op med.
Tinas bedste tips til den perfekte hummus:
- Jeg kan ikke anbefale kikærter på dåse, synes de har en mærkelig bismag.
- Udblød altid de tørrede kikærter min. 10-12 timer, kasser altid udblødningsvandet. De optager nemt smag, som giver dybde til retten.
- Kog kikærterne med god vegetarbouillon fra helsekosten, med laurbærblade eller tørrede eller friske krydderurter.
- Hele hvidløgsfed, løg i kvarter og groft skårne rodfrugter i sæsonen kan også koges med.
- Salt kommer jeg i til sidst i kogningen, så går det hurtigere.
- Kog 2-3 timer til de er helt bløde. Kogevandet fra kikærter kan godt anvendes i hummusen, det indeholder ikke giftstoffer som nogle bønnesorter afgiver.
Tahin, som er en arabisk pasta af sesamfrø og salt, er absolut nødvendig smagsgiver i hummus. De bedste er arabiske og købes hos velassorterede grønthandlere, men en dårligere dansk sælges også i helsekostbutikker og i velassorterede supermarkeder.
Traditionelt anrettes hummusen fladt på en tallerken og dryppes med fx olivenolie, paprika og lidt hakket persille. Der spises varme pitabrød til, som man bryder af og skovler hummusen op med.
Læs også
-
Artikler | 9. majHjemmelavede bountybarer med lakridstrøfler -
Artikler | 18. majSe madredaktørens fem bedste choko-fund -
Mettes Madtour | 12. juliBag det perfekte surdejsbrød -
Artikler | 11. januar4 ukrukkede vegetaropskrifter
Opskrifts artikler
-
Artikler | 11. aprilDen perfekte vin til den lyse tid -
Artikler | 12. aprilPasta vongolo med persille, hvidløg og chili -
Artikler | 7. decemberHer er julens bedste vine -
Artikler | 30. novemberFå opskrifterne på de østrigske specialiteter: Käsespätzle, Apfelstrudel og Kaiserschmarren -
Artikler | 30. novemberMadredaktøren tester vaffeljern -
Artikler | 30. novemberKirsas maltboller -
Artikler | 5. oktoberOpskrift: Risotto med svampe -
Artikler | 23. septemberGæstekokken laver 2 opskrifter på økologisk suppe -
Artikler | 16. septemberGæstekokken laver oksekødsboller og kikærtemousse -
Artikler | 9. septemberGæstekokken byder på grillet perlehøne
Kommentar