A-BLT Sandwich
Til fire personer
Ingredienser
70 g lufttørret skinke
2 avocado
citronsaft
4 sandwichboller a 125 g
100 g friskost, 6%
Sprød salat
4 store tomater.
Energi pr. person:
517 kcal, fedt 30%, protein 18%, kulhydrat 52%.
Søg i emner
Kvindeløbet 2012
Sådan gør du
Steg skinken sprød i ovnen under grillen. Pas på den ikke bliver brændt.
Skær avocadokødet i skiver og dryp med citronsaft.
Flæk bollerne og smør dem med friskost.
Læg dem sammen med masser af sprød salat, avocado, skinke og tomat.
Læs også
-
Sund & Slank | 15. majAbrikosmuffins med choko -
Sund & Slank | 23. majPastasalat med tigerejer og macadamianødder -
Opskrifter | 31. martsRugbrøds sandwich med bresola og pesto -
Opskrifter | 27. januarBrunch 300 kr.: Sandwich og danskvand med sirup
Flere opskrifter
-
Sund & Slank | 15. majGrillet sesamkalv på spyd med bønnesalat -
Sund & Slank | 14. majItalienske kødboller i tomatsauce og pesto -
Sund & Slank | 14. majSashimisalat: Salat med laks, hellefisk og krebs -
Sund & Slank | 6. majKoldskålsdrøm med lakridsflødeskum og nøddesknas -
Sund & Slank | 6. majFyldte kalvemedaljoner og salat med feta og brombær -
Sund & Slank | 5. majAvocadosalat med granatæble og grillet castello -
Sund & Slank | 5. majCocktail med hyldeblomst og lime -
Sund & Slank | 27. aprilSquashpasta med valnøddepesto -
Sund & Slank | 26. aprilSmuk salat i 7 farver -
Sund & Slank | 26. aprilFriske forårsruller
Kommentar
