Steaksandwich
Til 4 personer
Ingredienser
8 skiver rugbrød
1 bøtte Kirks økoflødeost med hvidløg 150 g
4 tynde steaks a 100 g
1 tsk olivenolie
salt og friskkværnet peber
1 håndfuld rucola
4 grillede, flåede peberfrugter.
Energi pr. person:
550 kcal, fedt 26%, protein 33%, kulhydrat 41%.
Søg i emner
Kvindeløbet 2012
Sådan gør du
Smør brødskiverne med den krydrede flødeost.
Pensl kødet med olie, drys salt og peber på og grill dem et par minutter på hver side og lad dem afkøle, før de lægges mellem brødskiverne med rucola og grillet peberfrugt.
Læs også
-
Sund & Slank | 15. majAbrikosmuffins med choko -
Sund & Slank | 23. majPastasalat med tigerejer og macadamianødder -
Opskrifter | 31. martsRugbrøds sandwich med bresola og pesto -
Opskrifter | 27. januarBrunch 300 kr.: Sandwich og danskvand med sirup
Flere opskrifter
-
Sund & Slank | 15. majGrillet sesamkalv på spyd med bønnesalat -
Sund & Slank | 14. majItalienske kødboller i tomatsauce og pesto -
Sund & Slank | 14. majSashimisalat: Salat med laks, hellefisk og krebs -
Sund & Slank | 6. majKoldskålsdrøm med lakridsflødeskum og nøddesknas -
Sund & Slank | 6. majFyldte kalvemedaljoner og salat med feta og brombær -
Sund & Slank | 5. majAvocadosalat med granatæble og grillet castello -
Sund & Slank | 5. majCocktail med hyldeblomst og lime -
Sund & Slank | 27. aprilSquashpasta med valnøddepesto -
Sund & Slank | 26. aprilSmuk salat i 7 farver -
Sund & Slank | 26. aprilFriske forårsruller
Kommentar
