Knækbrød med kanel og nelliker
4 personer
Ingredienser
125 g smør
125 g kokosfedt
200 g solsikkekerner
100 g hørfrø
100 g sesamfrø
200 g mandler
4 æg
1 tsk kanel
¼ tsk nelliker
havsalt
Søg i emner
Kvindeløbet 2012
Sådan gør du
Smelt smør og kokosfedt. Mal alle kerner, frø og mandler fint og rør det sammen med æg, kanel, nelliker og havsalt. Hvis dejen bliver for tynd, kan du spæde op med flere kværnede frø. Spred massen ud på bagepapir på en bageplade – jo fladere jo bedre. Bag ved 160 grader i 30 minutter, eller til det er blevet sprødt.
Tip:
Du kan bruge lige præcis de nødder og frø, som du elsker – og du kan krydre med eksempelvis kommen. Det er fantastisk til fordøjelsen.
Se også opskrift på Ost som dessert.
Få mere inspiration til lækker mad på »altfordamerne.dk.
Nøgleord til denne opskrift: knækbrød, kerner, kanel, nelliker, mellemmåltid, opskrift.
Læs også
-
Sund & Slank | 15. majAbrikosmuffins med choko -
Sund & Slank | 23. majPastasalat med tigerejer og macadamianødder -
Sund & Slank | 24. juniSpansk æggekage -
Artikler | 1. majSkal din mad tilsættes vitaminer?
Flere opskrifter
-
Sund & Slank | 15. majGrillet sesamkalv på spyd med bønnesalat -
Sund & Slank | 14. majItalienske kødboller i tomatsauce og pesto -
Sund & Slank | 14. majSashimisalat: Salat med laks, hellefisk og krebs -
Sund & Slank | 6. majKoldskålsdrøm med lakridsflødeskum og nøddesknas -
Sund & Slank | 6. majFyldte kalvemedaljoner og salat med feta og brombær -
Sund & Slank | 5. majAvocadosalat med granatæble og grillet castello -
Sund & Slank | 5. majCocktail med hyldeblomst og lime -
Sund & Slank | 27. aprilSquashpasta med valnøddepesto -
Sund & Slank | 26. aprilSmuk salat i 7 farver -
Sund & Slank | 26. aprilFriske forårsruller
Kommentar