annonce

Du er her:

ALT for damerne / Sundhed
Myteknuseren: Er det spild af tid at strække ud?
Sundhed og motion | 24. maj | Udstrækning
Myteknuseren: Er det spild af tid at strække ud?

Burde du egentlig bare spare på krudtet før og efter løbeturen og droppe at strække ud?

Myteknuseren: Får du flad numse af at sidde ned?
Sundhed og motion | 18. maj | Myteknuseren
Myteknuseren: Får du flad numse af at sidde ned?

Bliver den flad som en pandekage, hvis du tilbringer de fleste af dine vågne timer siddende?

Christian Bitz: Maden er vigtigst, når du vil tabe dig
Sundhed og motion | 17. maj | Christian Bitz
Christian Bitz: Maden er vigtigst, når du vil tabe dig

Christian Bitz siger hverken nej til kage eller rødvin. Men effektivt vægttab kræver fokus på maden.

Sådan får du en krop som Christiane
Sundhed og motion | 16. maj | Christiane Schaumburg-Müller
Sådan får du en krop som Christiane

Se hvilke træningsøvelser der fik Christiane Schaumburg-Müller i superform.

Sådan former løb kroppen
Sundhed og motion | 16. maj | Løb former kroppen
Farvel til topmaven: Sådan former løb kroppen

Se hvordan løb former din krop. Du kan godt vinke farvel til topmaven...

Se 5 uvaner der gør dig tyk
Sundhed og motion | 16. maj | Slankeråd
Se 5 uskyldige uvaner, som gør dig tyk

Få elimineret de her fem vaner én gang for alle og se resultatet på vægten.

Ny kur: tab 12 kilo med knækbrød
Sundhed og motion | 15. maj
Ny kur: tab 12 kilo med knækbrød

Sådan lyder det... ahem... tørre budskab fra et norsk center for overvægt. Læs mere her.

Krop som Christiane: Flotte ben
Guides | 15. maj | Øvelser til benene
Krop som Christiane: Flotte ben

Du kan få selv korte ben til at se at længere ud ved at træne dem på den rigtige måde. Og med effektive øvelser forbrænder du både kalorier og øger muskeltoningen. Move over, Christiane!

Krop som Christiane: Faste balder
Guides | 15. maj | Øvelser til balderne
Krop som Christiane: Faste balder

En høj, rund og ufattelig fast bagdel er svær at overse – men forholdsvis nem at forme. På få uger kan du løfte din bagdel betragteligt med et par super effektive øvelser. Gå, spring og gå – bogstavelig talt.

Krop som Christiane: Tonede arme
Guides | 15. maj | Øvelser for armene
Krop som Christiane: Tonede arme

Mormor-arme og vinkemuskler... det er ikke kun kært barn, der har mange navne. Det har slaskearme også. Se her, hvordan du træner dem væk.

Krop som Christiane: Flad mave
Guides | 15. maj | Maveøvelser Christiane Schaumburg-Müller
Krop som Christiane: Flad mave

Hvis du kæmper med for meget fedt på maven, skal du have fat i de inderste og de skrå mavemuskler, når du træner.

Krop som Christiane: Sexede skuldre
Guides | 15. maj
Krop som Christiane: Sexede skuldre

Veltrænede skuldre er ikke alene sexede og afgørende for din silhuet. De er også vejen til færre spændinger og en rankere holdning.

Angelina: mine børn skal ikke miste mig til brystkræft
Sundhed og motion | 14. maj | Angelina Jolie
Angelina: mine børn skal ikke miste mig til brystkræft

Skuespilleren har fået fjernet sine raske bryster for at minimere risikoen for brystkræft.

10 overraskende slanketip
Sundhed | 14. maj
10 overraskende slanketip

Se 5 tip til en federe hverdag
Sundhed og motion | 14. maj | Overskud i hverdagen
Se 5 tip til en federe hverdag

Fem gode råd, der vil skabe luft i hverdagen til alle de sjove ting, du helst vil lave.

5 apps, der får dig i form
Sundhed og motion | 13. maj | Slankeapps
5 apps, der får dig i form

Vil du gerne i form til sommer, så prøv disse fem apps, der kan hjælpe dig med at nå målet.

6 sunde vaner, der slanker
Sundhed og motion | 13. maj | Sunde råd
6 sunde vaner, der slanker

Her er 6 gode råd, der kan gøre livet lidt bedre og sundere.

Skal du deltage i motionsløb - fx Kvindeløbet? Så gå ikke glip af løbeekspertens råd
Sundhed og motion | 23. maj | Christina Bølling
Sådan klarer du løbet

Skal du deltage i motionsløb - fx Kvindeløbet? Så gå ikke glip af løbeekspertens råd.

Denne kropsdel er vi mest utilfredse med
Sundhed og motion | 23. maj | Nivea
Denne kropsdel er vi mest utilfredse med

En ny undersøgelse viser at kvinder lægger især én bestemt kropsdel for (selv)had.

Sandheden om stenaldermad
Sundhed og motion | 23. maj | Stenaldermad
Sandheden om stenaldermad

Stenalderkost - sundt eller skidt? Vi får svaret fra eksperterne.

"Løb inspirerer til intimitet"
Sundhed og motion | 23. maj | Løb
"Løb inspirerer til intimitet"

Emma Bech Christensen og hendes mor er faste løbemakkere, og det giver gode samtaler.

Modebloggeren: Sådan holder jeg mig off-line
Sundhed og motion | 22. maj | Emily Salomon
Modebloggeren: Sådan holder jeg mig off-line

Hvordan holder en modeblogger sig off-line? Få Emily Salomons tip til mere nærvær.

Tab dig efter din kropstype
Guides | 20. maj | Kropstyper
Sådan taber du dig efter din kropstype

Nøglen til dit vægttab er din kropstype. Se hvordan du får din drømmekrop.

10 slanketip du ikke kender
Sundhed | 20. maj
10 slanketip du ikke kender

Arvelig brystkræft: Operation eller ej?
Sundhed og motion | 19. maj | Brystkræft
Arvelig brystkræft: Operation eller ej?

Er det for hysterisk at få fjernet rask brystvæv? Eller fornuftigt? Vi har spurgt.

Boost din sundhed med lokale superfoods
Sundhed og motion | 19. maj | Superfood
Boost din sundhed med lokale superfoods

To kosteksperter tager dig med ud i baghaven, ned til stranden og ind hos fiskehandleren for at finde "ægte" superfood som torskerogn, stenbiderrogn, ramsløg og tang.

Boost dit humør med disse fire nemme hverdagsvaner
Sundhed og motion | 19. maj | Glæde
Boost dit humør med disse fire nemme hverdagsvaner

Der skal ikke så meget til at give din hverdag et positivt løft. Prøv med disse fire trick.

Mest læste

Sidste nyt

Sundhed

Mange flere sundhedstip
Annonce
Blogsundhed
Sådan undgår du overbelastning af kroppen
Af Makis V. K. Knaake (foto: Alamy)

Sådan undgår du overbelastning af kroppen

Læs sundhedsbloggen
Annonce
Afstemning

Ville du få fjernet dine raske bryster, hvis du havde 80 procent risiko for at udvikle brystkræft?

Stem
Annonce
Sundhedsgallerier
Spa
Slank
Flad mave
Kosttilskud
Video
Se flere videoer her
Guldknap 2011
Video | 05. januar
Guldknap 2011

ALT for damernes uddeling af designpriserne Guldknappen og Sølvtråden.


RSS | Privacy Policy