Det giver altså ikke helt mening, det der står om udrensningskur. Hvis du læser sundhedsportaler som netdoktor og sundhedslex.dk, så vil du opdage, at det er helt forkert, de ellers velmente råd givet artiklen. Men udrensninskur er ikke særligt klogt. Ifølge www.sundhedslex.dk/udrensningskur.htm vil de store mængder af vand i udrensningskur bevirker, at vigtige næringsstoffer og mineraler skyldes ud af kroppen via urinen. Det er klart, at man skal tisse meget, når man drikker vand hele tiden.
Desuden udrenser kroppen sig selv via leveren og nyrerne.