Annonce
Kom i form med simple redskaber til din træning. Foto: ALT for damerne, Bulls
Kvindeløbet 2012
Webshop
5 musthaves til din træning
Den der flade mave, de faste baller og de slanke ben, som de fleste af os drømmer om, kræver (desværre) træning, men ikke nødvendigvis så meget, som du tror. Se her, hvilke små ting, der kan gøre en stor forskel.
Den perfekt armøvelse
Tag håndvægten i hånden, ræk armen op over hovedet og bøj ved albueleddet. Gentag så mange gange du kan.
Håndvægte, Casall, fra 119 kr.
Løber du? Tilmeld dig ALT for damernes Kvindeløb.
Læs også
-
Artikler | 23. majLær at meditere med 3 nemme trin -
Artikler | 23. majSpis fedt og få slank mave -
Artikler | 18. majRyger du også i weekendens kalorie-fælder? -
Artikler | 23. majDet her tip giver dig fladere mave nu
Sundheds artikler
-
Artikler | 21. majKøb sundt og spar penge -
Artikler | 14. majSådan kommer du over din løbeskade -
Artikler | 11. majTab dig uden slankekur -
Artikler | 11. majTest: Hvor højt bliver dit barn? -
Artikler | 16. majStress af med 3 sikre metoder -
Artikler | 10. majSådan skal du træne op til et løb -
Artikler | 8. majKender du de 3 grunde til at droppe sodavand? -
Artikler | 9. majByt et måltid ud med juice -
Artikler | 9. majSlip perfektionismen og få et bedre liv -
Artikler | 7. majForbrænd kalorier på den sjove måde
Kommentar
