Foto: IDA SCHMIDT OG MIKLOS SZABO
Jeg var besat af sundhed
Puk Elgård ville gerne fotograferes i et bjerg af kager: billedet af en afhopper. Hun har også et andet billede fra en tid, hvor hun var en strømlinet størrelse 34. – Sådan gad jeg da godt se ud igen. Men jeg gad ikke vejen derhen. Det var også lige før, at hun var endt i en kostkontrolleret blindgyde.
Historien kort: Puk Elgård, mor til Robin på 7 og papmor til kærestens tre børn på 9, 13 og 14, skulle som vært på programmet „Ha’ det godt“ lægge krop til et livsstilsændringseksperiment.
I tre måneder løb og styrketrænede hun seks dage om ugen og sagde farvel til rødvin, kage og usunde kalorier.
– Jeg vil gerne pointere, at der egentlig ikke var noget galt i det program, jeg fulgte. Det var almindelig fedtfattig mad, men det gik galt for mig, fordi jeg blev fanatisk og holdt det 100 procent. Pludselig var der stor forskel på tilladt mad og forbudt mad. Der var ingen vej udenom, jeg skulle gennemføre, for en halv million seere fulgte med i min vægt. Jeg lagde min tilværelse i et jerngreb.
Fanatismen kom snigende: – Mit sind ændrede sig. Jeg fik et nærmest tvangsmæssigt forhold til træning. Begyndte at blive fordømmende over for andre. Min kæreste måtte holde op med at drikke rødvin om aftenen. Han blev irriteret på mig og fik lyst til at spise flødeboller til morgenmad! Men hvis familien spiste købebearnaise og ovnpomfritter, var jeg sikker på, at de døde. Robin ville få smadret sit liv: Hjerte-karsygdomme og diabetes! Hjemme hos venner sagde jeg nej tak hele tiden. „Skal du have lidt vin?“ Nej tak. „Lidt sovs?“. Nej tak. Bare salat. Jeg kunne have min egen med. Alt det sociale går tabt. Man kan ikke hygge sig, når der hele tiden er regler for, hvad man må og ikke må.
„JEG BLEV SÅ OPMÆRKSOM PÅ KALORIER OG PÅ MIN KROP OG BANGE FOR SYGDOMME. JEG FORESTILLEDE MIG, AT NOGLE MADVARER KUNNE GØRE UOPRETTELIG SKADE“
En dag sad Puk i toget: – Og der sad en dame og spiste et rundstykke. Med smør! Jeg syntes, det var så ulækkert. Det er farligt at have en livsstil, der er bundet op på fordomme om andre. Jeg har ellers aldrig haft forbud i mit liv. Et glas champagne en tirsdag? Ja tak. Jeg har nydt mad, nydt vin og jeg elsker champagne. Men jeg var holdt op fra den ene dag til den anden og så det næsten som gift. Så fanatisk var jeg blevet.
Historien kort: Puk Elgård, mor til Robin på 7 og papmor til kærestens tre børn på 9, 13 og 14, skulle som vært på programmet „Ha’ det godt“ lægge krop til et livsstilsændringseksperiment.
I tre måneder løb og styrketrænede hun seks dage om ugen og sagde farvel til rødvin, kage og usunde kalorier.
– Jeg vil gerne pointere, at der egentlig ikke var noget galt i det program, jeg fulgte. Det var almindelig fedtfattig mad, men det gik galt for mig, fordi jeg blev fanatisk og holdt det 100 procent. Pludselig var der stor forskel på tilladt mad og forbudt mad. Der var ingen vej udenom, jeg skulle gennemføre, for en halv million seere fulgte med i min vægt. Jeg lagde min tilværelse i et jerngreb.
Fanatismen kom snigende: – Mit sind ændrede sig. Jeg fik et nærmest tvangsmæssigt forhold til træning. Begyndte at blive fordømmende over for andre. Min kæreste måtte holde op med at drikke rødvin om aftenen. Han blev irriteret på mig og fik lyst til at spise flødeboller til morgenmad! Men hvis familien spiste købebearnaise og ovnpomfritter, var jeg sikker på, at de døde. Robin ville få smadret sit liv: Hjerte-karsygdomme og diabetes! Hjemme hos venner sagde jeg nej tak hele tiden. „Skal du have lidt vin?“ Nej tak. „Lidt sovs?“. Nej tak. Bare salat. Jeg kunne have min egen med. Alt det sociale går tabt. Man kan ikke hygge sig, når der hele tiden er regler for, hvad man må og ikke må.
„JEG BLEV SÅ OPMÆRKSOM PÅ KALORIER OG PÅ MIN KROP OG BANGE FOR SYGDOMME. JEG FORESTILLEDE MIG, AT NOGLE MADVARER KUNNE GØRE UOPRETTELIG SKADE“
En dag sad Puk i toget: – Og der sad en dame og spiste et rundstykke. Med smør! Jeg syntes, det var så ulækkert. Det er farligt at have en livsstil, der er bundet op på fordomme om andre. Jeg har ellers aldrig haft forbud i mit liv. Et glas champagne en tirsdag? Ja tak. Jeg har nydt mad, nydt vin og jeg elsker champagne. Men jeg var holdt op fra den ene dag til den anden og så det næsten som gift. Så fanatisk var jeg blevet.
Læs også
-
Artikler | 18. majRyger du også i weekendens kalorie-fælder? -
Artikler | 23. majDet her tip giver dig fladere mave nu -
Artikler | 1. majSkal din mad tilsættes vitaminer? -
Opskrifter | 15. aprilKokos-banankage
Sundheds artikler
-
Artikler | 23. majSpis fedt og få slank mave -
Artikler | 23. majLær at meditere med 3 nemme trin -
Artikler | 21. majKøb sundt og spar penge -
Artikler | 14. majSådan kommer du over din løbeskade -
Artikler | 11. majTab dig uden slankekur -
Artikler | 11. majTest: Hvor højt bliver dit barn? -
Artikler | 16. majStress af med 3 sikre metoder -
Artikler | 10. majSådan skal du træne op til et løb -
Artikler | 8. majKender du de 3 grunde til at droppe sodavand? -
Artikler | 9. majByt et måltid ud med juice
Kommentar
LIVER ER SIMPELHEN FOR KORT!Vi bliver nød til at tage det sunde liv i så små doser at vi ikke mærker en straf men en belønning, og doserne er individuelle!