Her har vi lige vænnet os til at holde sulten fra døren og blodsukkeret stabilt med mange små måltider. Og nu siger forskerne så, at det ikke er spor smart, men at den gamle model med tre store måltider og nichts weiter er klart sundere!

Forklaringen? Sult får nemlig kroppen til at producere et protein, der øger fedtforbrændingen i leveren og gør os mere fysisk (og seksuelt) aktive.

Derfor er det altså bedre at lade maven rumle lidt i ny og næ frem for konstant at holde sulten i ave.

Kilde: Nature