Spis som Jennifer Aniston
Vil du gerne ligne Jennifer Aniston og spise guacamole og enchiladas? Du behøver ikke svare. Selvfølgelig vil vi helst spise godt og være slanke – og det kan lade sig gøre lover den 42-årige amerikanske stjerne i forordet til bogen „The family chef”, som hendes private kok Jewel har skrevet sammen med sin søster (deraf titlen).
Og af alle opskrifterne skulle den her være hendes favorit:
Til 4 personer
1 spsk extra jomfruolie
2 tsk brune sennepsfrø
2 agurker
½ skalotteløg, meget finthakket
½ dl yoghurt naturel
11/2 dl græsk yoghurt
¼ dl creme fraiche
3 nip salt
1. Varm olien og sennepsfrøene i en lille kasserolle med låg til. Når frøene begynder at springe tages gryden af blusset.
2. Kom sennepsfrø og olie i blenderen og tilsæt de øvrige ingredienser. Bliv ved med at blende til konsistensen er passende til en suppe. Server iskold!
Jewel’s bonus: Skift yoghurt ud med creme fraiche og server suppen som sauce til fisk.
Kilde: ”The family chef”
Og af alle opskrifterne skulle den her være hendes favorit:
“Verdens bedste kolde agurkesuppe”
Til 4 personer
1 spsk extra jomfruolie
2 tsk brune sennepsfrø
2 agurker
½ skalotteløg, meget finthakket
½ dl yoghurt naturel
11/2 dl græsk yoghurt
¼ dl creme fraiche
3 nip salt
1. Varm olien og sennepsfrøene i en lille kasserolle med låg til. Når frøene begynder at springe tages gryden af blusset.
2. Kom sennepsfrø og olie i blenderen og tilsæt de øvrige ingredienser. Bliv ved med at blende til konsistensen er passende til en suppe. Server iskold!
Jewel’s bonus: Skift yoghurt ud med creme fraiche og server suppen som sauce til fisk.
Kilde: ”The family chef”
Læs også
-
Artikler | 18. majRyger du også i weekendens kalorie-fælder? -
Artikler | 23. majDet her tip giver dig fladere mave nu -
Opskrifter | 11. majKold agurkesuppe med fetaost -
Artikler | 1. juliGæstekokken laver sommersupper
Sundheds artikler
-
Artikler | 23. majSpis fedt og få slank mave -
Artikler | 23. majLær at meditere med 3 nemme trin -
Artikler | 21. majKøb sundt og spar penge -
Artikler | 14. majSådan kommer du over din løbeskade -
Artikler | 11. majTab dig uden slankekur -
Artikler | 11. majTest: Hvor højt bliver dit barn? -
Artikler | 16. majStress af med 3 sikre metoder -
Artikler | 10. majSådan skal du træne op til et løb -
Artikler | 8. majKender du de 3 grunde til at droppe sodavand? -
Artikler | 9. majByt et måltid ud med juice
Kommentar
