-
Forside
- Mode
- Sundhed
- Skønhed
- Læs også:
- Skønhed
- Bolig
- Kultur
- Rejser
- Opskrifter
- Kvindeløb
- Læs også:
- Kvindeløb 2012
- ByFord
- Læserservice
Foto: Bulls
Læs også
- Find tid til motion: 3 gode råd fra Julie Sandlau
- Ugens produkt fra ALT for damerne: Heldragt fra Stræk & Bøj
- Få mest ud af din træning
Skal du tabe dig?
Bikinisæsonen nærmer sig - hvor meget tænker du på din krops vægt og udseende i den forbindelse? Er det noget, du tænker meget over, eller er du helt ligeglad? Skriv din mening her på siden.
Søg i emner
Trænger du til at tabe nogle kilo?
Raske overvægtige, der taber sig, risikerer at leve kortere, end de ville have gjort, hvis de havde valgt at leve med deres overvægt. Men den uheldige bivirkning forsvinder, når du kombinerer kostomlægningen med motion. Hvorfor? Fordi motion omdanner fedt til muskler – og det er ikke usundt at veje for meget, bare din kropsfedtprocent er lav.
Kilde: International Journal of Obesity
Kilde: International Journal of Obesity
Læs også
-
Artikler | 31. januarFå modellens bedste slanketips -
Artikler | 8. februarDu skal ikke være fedtforskrækket! -
Guides | 28. decemberFind tid til motion: 3 gode råd fra Julie Sandlau -
Artikler | 24. novemberUgens produkt fra ALT for damerne: Heldragt fra Stræk & Bøj
Sundheds artikler
-
Artikler | 30. januar5 musthaves til din træning -
Artikler | 25. januar"Jeg kunne spise quesadillas hver dag" -
Artikler | 18. januarLækkert træningstøj til små priser -
Artikler | 18. januarDårlige spisevaner på jobbet? -
Artikler | 13. januarHar du brug for en pause? -
Artikler | 12. januarMille Lehfeldt Lykke kan gradbøjes -
Artikler | 9. januarSå er der yogadag! -
Artikler | 11. januarFlotte ben på 7 minutter -
Artikler | 11. januarSlik kan sagtens være sundt -
Artikler | 12. januarSkal du spise noget, før du løber en tur?
Kommentar
