"Jeg har aldrig haft så meget energi"

Vi har bedt hende fortælle, hvad hun fik ud af træningsforløbet.

Det ville jeg opnå med min krop...
– Jeg havde aldrig trænet før, og med tiden havde jeg fået en rigtig dårlig holdning. Jeg gik nærmest som et "S" og kunne se det, når jeg gik forbi en butiksrude. Jeg har nok altid haft et billede af, at jeg så fantastisk ud, men det gjorde jeg så ikke længere. Samtidig var mine knæ også begyndt at gøre ondt, og jeg var i dårlig form og kunne nærmest ikke løbe to minutter. Så mit mål var at få holdning, styrke og komme i bedre form. Derudover ville jeg også gerne tabe mig. Da jeg var yngre, vejede jeg nogle og 60 kilo og "lige pludselig" vejede jeg næsten 80. Jeg havde følelsen af at være oppustet, og at alting strammede. Det skulle stoppe.

Sådan har jeg gjort ...
– Under forløbet trænede jeg tre gange om ugen. Og flere af de gange, hvor jeg skulle træne alene, købte jeg mig til ekstra personlig træning, fordi jeg ikke var god nok til at presse mig selv. Det var dyrt, men jeg synes, det var alle pengene værd.

– Jeg arbejdede især meget med min kropsholdning. Alle øvelser, jeg lavede i starten, havde fokus på at rette og træne min ryg og holdning, og det gjorde underværker.

– I dag træner jeg stadig og køber mig også til personlig træning en gang imellem, så jeg får presset mig selv. Men jeg kommer aldrig til at være typen, der synes, at det er fedt at træne. Jeg kan finde på 1.000 andre ting, jeg hellere vil. Men jeg kan lide følelsen, når det er overstået.

– Kostmæssigt er jeg holdt med at drikke sodavand, og jeg spiser langt mindre chokolade, som jeg ellers er meget glad for. Og så prøver jeg at spise mindre og rette ind i forhold til at få flere proteiner og grøntsager.

Det har jeg opnået ...
– Min krop er rank! I dag går jeg rankt, og jeg sidder rank på stolen. Og holdningen betyder simpelthen så meget. Når den er pæn, fylder hængemaven heller ikke så meget, og man bliver i det hele taget meget flottere. Derudover har jeg tabt mig, så mit tøj sidder pænere. Og så har jeg ikke længere ondt i min krop. Jeg sejler i fritiden og kan i dag bevæge mig ubesværet rundt på båden i alt slags vejr. Jeg mærker ikke min krop i daglige gøremål, lige meget om det er at bære tunge ting eller finde noget bagerst på nederste hylde i skabe.

Sådan er det ...
– Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv. Jeg har aldrig haft så meget energi. Det er som om, jeg har fået fjedre i fødderne. Jeg føler mig langt pænere, end da jeg var 30 år, og så har det gjort tøjkøb en lille smule sjovere, fordi det ikke strammer alle steder.

LÆS OGSÅ: Få det bedste ud af din krop: "Allerede tre uger inde i forløbet, kunne jeg mærke en forskel"

LÆS OGSÅ: Lotte Arndal: Sådan får du det bedste ud af din krop

LÆS OGSÅ: Personlig træner "Jeg anbefaler denne app til alle mine kunder"