Foto: PR.
Yoga
ALT for damerne tester: Hot Yoga
Yoga har aldrig været mere hot.
Forstil dig at lave yoga i en sauna. Nogenlunde sådan føles det at være til hot yoga hos Nalini på Christianshavn i København. Yogasalen er varmet op til 37 grader, så varmen slår en i hovedet, ligesom når man står af et fly et varmt sted. Fordelen ved hot yoga er, at varmen gør dig smidigere, og nogen mener endda, at det sætter forbrændingen i vejret. Det sætter helt sikkert svedproduktionen i vejret, og er den perfekte måde at få varmen i vinterkulden.
Læs mere på Nalini-cph.dk
Læs også hvilken effekt hormoner har for vægttab
Nøgleord: Yoga, test, sauna
Læs også
-
Guides | 2. majSpis dig fra elevatorvægt -
Guides | 4. majBliv slank med mindfulness – 4 trin -
Guides | 15. majFå overskud på 7 minutter -
Guides | 16. majOptimer din løbetræning med 5 gode råd
Guides
-
Guides | 30. aprilSådan får du job trods krisen -
Guides | 25. aprilKlatter du dine penge væk? -
Guides | 18. aprilFå et tjekket liv med 12 tip -
Guides | 19. aprilBliv en (endnu) bedre løber -
Guides | 12. aprilHvad skal du spise eller drikke inden et løb? -
Guides | 15. martsLider du af stress? – sådan kommer du ovenpå igen -
Guides | 13. martsSådan får du arbejdsglæden tilbage -
Guides | 11. januarSkru op for dit stofskifte -
Guides | 2. januarStress - sådan lærer du at rumme den -
Guides | 1. januarFlad mave nu: Bye bye ballonmave
Kommentar
