Disse boller er redningen, hvis du prøver at undgå gluten og hvide kulhydrater.
36-årige Camille Jones, sanger og sangskriver deler her ud af sine bedste tips til det sunde liv. Se flere i ALT for damerne nr. 24.
I denne uges ALT for damerne (47/2009), kan du læse om modedesigner Charlotte Sparres sundhedsvaner. Her på webben kan du selvfølgelig også læse om flere af hendes sunde (og mindre sunde) vaner.
Blogger og projektleder hos Urtekram Marian Neerup Larsen laver virkelig god risotto. Vi har lokket hendes opskrift ud af hende.
En sommerklassiker tilført et frisk pust af rabarber. Det herlige ved koldskål er, at du kan spise det morgen, middag, aften – eller som dessert.
Endelig noget sundt, som børn også gider spise. Charlotte Jans fra Puregreenshop.dk er ofte blevet spurgt, hvad der er et hit at servere henne i børnehaven og giver her sit bedste bud på børnevenlig og sund mad...
I bogen "Byens bedste brød" , der er udgivet af Politikens Forlag, får du masser af opskrifter og inspiration til godt hjemmebagt brød - for der er ikke noget mere lækkert, vel? Her på ALTfordamerne.dk har vi desuden håndplukket 3 skønne opskrifter derfra, som du kan kaste dig over med det samme...God fornøjelse!
“Bag uden at få dej på fingrene”
Blodsukkeret skal holdes stabilt, hvis du kæmper med at komme af med sodavand, kage, slik og alle de andre dårlige sukkervaner, de fleste af os har. Derfor anbefaler Thorbjörg Hafsteinsdottir at du til mellemmåltid bager dine egne boller, som er uden alt det, der bare giver dig endnu mere lyst til sukker.
Endelig er sommeren landet og det er tid til udeliv. Fuldend havefesten med disse lækre boller, som i kan bruge til sandwiches eller burgeren. Og så er de gode sammen med skagensalat, som du kan få en opskrift på i ALT for damerne nr. 24.
Lav en marokkansk middag til dit næste selskab - et bord fyldt med masser af forskellige retter! Her får du nogle autentiske opskrifter, du kan lade dig inspirere af...
Hvis du ikke ønsker boller til osten, smager det også godt bare have lidt kiks til.
Bollerne er dejligt svampede takket være kamut-melet, der er en slags durum-mel. De indeholder også mange mættende fibre fra rugmel, rugflager og hørfrø samt proteim fra hytteost, der både mætter og øger forbrændingen.
Der er noget med burgere og tømmermænd, så nu får I en lækker burger. Denne burger er helt klassisk, men hjemmelavet – og det tager ikke meget mere end 30 min at lave den. Jeg har snydt og købt bollen, for at gøre det lidt mindre besværligt og tidskrævende på en dag med tømmermænd. Avocadomousse smager perfekt i en burger og er tilmed meget sundt og nærende. Den indeholder de gode fedtstoffer og hvidløg, som er naturens antibiotika. Det sørger for at holde maven sund, og kan få nogle af de giftstoffer fra alkoholen ud af kroppen. Persille og de andre krydderurter indeholder mange mineraler, som er meget gavnlige, da kroppen bruger af sine mineralreserver, når den skal have alkohol ud af kroppen.
Min slankefilosofi går ud på at begrænse indtaget af stivelse, som du f.eks. får gennem brød og kartofler. Til gengæld kan jeg godt finde på at skeje ud med med tandsmør – og de her boller er yders velegnet til det. De er meget fiberholdige, og alle kernerne og frøene indeholder rigtigt mange gode fedtstoffer og mineraler.
De værste kaloriesyndere er undladt i denne version, så det er sund, nem og velsmagende mad for hele familien.
I en slank og grøn udgave.
OVERLEVELSESGUIDE: Kender du det? Du laver tjeklister flere måneder i forvejen, booker, pakker og forbereder alt til ferien – og alligevel ender det i skrig og skrål og meget lidt hygge. Eller måske lige præcis derfor går det galt.
“Så blev jeg lige vejet og målt igen!”
I et eller andet anfald af 'gad vide, hvad jeg kan lave med det', købte jeg i går en pakke hakket kyllingekød.
Balloner, boller, gaver og glæde.
Dag 1
"Når du besøger mig, dufter der altid af nybagte boller, friske blomster og rene gulve. Okay, det gør der måske ikke altid, men det ville jeg ønske, der gjorde. For gode oplevelser gennem næseborene glemmer vi ikke lige med det samme."
De skønneste, små boller, som smager vidunderligt af både chokolade og kanel. Et lidt sundere alternativ til kage.
Der er bestemt ikke noget klid eller kernesundt over bollerne. Til gengæld topper de på lækkerhed og klistrede fingre.
Disse boller kommer fra Bornholm og kan mætte selv den mest hårdtarbejdende fisker, når han er på havet.
Kanelboller eller cinnamon buns, som det hedder i USA, hvor de stammer fra.
Hvilke sangerinder lytter du mest til?
Sporty ferie på pragtfulde Sardinien
Ugens highstreetfund: Smuk sommer
Tine K Home Factory Outlet
Juhuu! Nyt BoligLiv på gaden
Sådan fungerer Robert Parkers pointsystem