Følelser

• 
  31. august | Af: Majbritt Lacuhr

  Test dig selv: Er du shopaholic?

  I denne uges Indblik kan du læse, hvor galt det gik for Helle, som løj om sin økonomi over for sin mand i otte år. Heldigvis kom hun i behandling for sin købemani på Majorgården i Ålsgårde. Nu har hun lært at styre sin shoppelyst, men sidder til gengæld tilbage med en gæld på 1 million kroner.Tag testen her og find ud af, om du har lige i overkanten meget kløe i Dankortet. Og måske er på økonomiske afveje…
• 
  11. august | Af: Josefine Marie Carstad

  Tag poesien på

  Ny digtsamling passer lige ned i lommen, og minder om, at det hele egentlig ikke behøver være så kompliceret.
• 
  30. september | Af: Redaktionen

  Lingeri for feinschmeckere

  
  Grundig personlig vejledning er nødvendig, når du shopper lingeri - og det bliver der lagt stor vægt på i den nye lingeributik i Københavns Grønnegade: Anne Sax. Skal du snart på en shoppetur til hovedstaden, så book tid i butikken.
• 
  23. november | Af: Camilla Larsson

  Brudekjolen var lyseblå

  Malene Ryvard, 33, indehaver af den nyåbnede webshop »Warehouse11.dk med tøj til cool børn og deres forældre, mikser allerhelst danske mærker med eksklusivt tilbehør fra bl.a. Yves Saint Laurent. Se hendes klædeskab i ugens ALT for damerne, og se den atypiske brudekjole her.
• 
  10. november | Af: Charlotte Wendt Jensen

  Mille Dinesen: Elsker morfarstrik

  Skuespilleren Mille Dinesen er aldrig sød, fin og pussenusset i sit look, og hendes klædeskab er minimalistisk opbygget af få enkle elementer med en rå kant.
• 
  21. december | Af: Anne Sofie Arctander Paustian

  Sara bro: Mine netfavoritter

  Sara Bro, 35 år og radiovært på P3. I denne uges ALT for damerne (52-2009) kan du få et inspirerende kig ind i hendes klædeskab. Se desuden her hvilke 3 steder på nettet, hun elsker at besøge for at hente inspiration eller shoppe.
• 
  15. september | Af: Louise Thorsted

  Få chefdesignerens modetips

  Lækkert underspillet tøj i neutrale farver er Lene Borggaards sikre hit, når hun selv skal ud af døren. Og hun fortsætter stilen i sine modeserier for ALT for damerne og giver klassikere som uldfrakker, farven camel og herreinspirerede bukser nyt liv. Hverdagsmode med et strejf af luksus, som er lige til at kopiere.
• 
  09. juli | Af: Majbritt Lacuhr

  Ugens gæstestylist: Ole Yde

  Vi har håndplukket fire forskellige talenter med sans for mode – og lokket dem til at vise deres bud på de mest cool trends lige nu. I denne uge giver designeren Ole Yde sit bud på delikat og sofistikeret sommermode - læs om det her og se backstagebilleder fra hans første modeserie for ALT for damerne.
  
• 
  06. januar | Af: Christian Hansen

  Suveræn surferstil: lækker tanktop

  I denne uge tager assisterende moderedaktør, Christian Hansen, hul på forårets mode med en af de friske og sommerlige tendenser fra sportens univers med klare referencer til surfkulturen.
• 
  21. december | Af: Christian Hansen

  Den røde løber under dine fødder: pumps fra Christian Louboutin

  I denne uge viser assisterende moderedaktør Christian Hansen, hvordan sæsonens hotte 50’er-look kan fungere optimalt. Det handler om at skabe den helt rette balance mellem at være uskyldsren og nydelig dame på den ene side og vampet og sensuel diva på den anden. Så kan du på ægte retro-manér forføre din egen ”Mad Man”.
• 
  09. november | Af: Marie Brodersen

  Jeg kan ikke leve uden min deodorant fra Coop Änglamark!

  Gitte Overgaard Christiansen (36) er designer og indehaver af smykkefirmaet COAL Copenhagen, der sælger enkle guld- og diamantsmykker via webshoppen CoalCopenhagen.com.
  
• 
  27. juli | Af: Bea Fagerholt

  Elsk dig selv, det skinner igennem!

  Bea Fagerholt (23) er ALT for damernes nye skønheds- og sundhedsassistent, som ved siden af arbejdet på redaktionen også passer et studie i Interkulturel Markedskommunikation på Copenhagen Business School.

   
• 
  24. november | Af: Christina Bølling

  Få mest ud af din træning

  Hvad er det egentlig, der sker i din krop minut for minut, når du dyrker motion? Hvad er det, der får kalorierne til at forsvinde og sveden til at pible? Og hvornår er det lige, at det begynder at tære på fedtdepoterne? Fysioterapeut Pernille Thomsen fortæller her, hvordan du får mest muligt ud af din træning.
• 
  15. april | Af: Ulrik Jessen

  10 gode løberåd fra den personlige træner

  Få det bedst mulige ud af din løbetræning med disse ekspertråd fra personlig træner, Ulrik Jessen.
• 
  05. marts | Af: Redaktionen & Ida Krak

  Motionsguide: Sådan booster du motivationen

  Få listen over det, du skal gøre, sige, spise (og ikke spise) for at hjælpe dig selv og din motivation på vej i forbindelse med din træning. Personlig træner, Ida Krak, deler her ud af sine bedste guldkorn!
• 
  21. december | Af: ALT for damerne

  Træt af træning? Sådan holder du dig motiveret

  Vil du gerne i form, men har du svært ved at holde gejsten oppe, når først du går i gang? Læs videre her, hvor du får supernemme fifs, som du kan bruge allerede fra i dag.
• 
  07. oktober | Af: Personlig træner Ida Krak

  4 effektive øvelser - til mere effektiv energi

  Vækkeuret ringer, morgenstress med familien, arbejdsbunker på skrivebordet, indkøb, madlavning, lektielæsning, sengetid… De fleste kender hverdagen, hvor vi glemmer at prioritere os selv og få ladet op, hvilket er skidt i det lange løb. Her får du fire effektive øvelser, der giver energi, og som du nemt kan flette ind i din hverdag – f.eks. i en pause på jobbet.
• 
  31. oktober | Af: Tilde Mariann Andersen

  Blogs der hjælper dig til indre velvære

  Vi fortjener alle at nyde godt af et indre velvære. ALT for damerne guider dig gennem blogjunglen og serverer her fire blogs, der vejleder dig til, hvordan du kan finde følelsen af zen frem i en stresset hverdag.
• 
  26. oktober | Af: Simone Bodholdt

  3 tip, der gør det nemmere at blive sukkerfri

  Synes du også det er næsten umuligt at holde dig fra sukker? Så få tre gode råd, der gør det (lidt) nemmere.
• 
  02. august | Af: Marie Kaufholz

  Stress, dit navn er kvinde

  Dit køn bestemmer, hvor stresset du har tendens til at kunne blive. Læs bare her!
• 
  02. august | Af: Marie Kaufholz

  Yoga: Kom i det rette flow

  Det behøver ikke tage mere end 20 minutter om dagen at finde det perfekte flow i krop og sind.
• 
  03. august | Af: Stinne Jensen

  Slap af med 3 nemme yogaøvelser

  Når det hele er blevet lidt for hektisk, og du har brug for at slappe af, så gør som yogalærer Maria Schlüter.
• 
  30. juni | Af: Marie-Louise Truelsen

  Slank og i form: Kropsterapeutens bedste tip

   

  Stay sharp
  – kropsterapeuten Charlotte Hjerls bedste tip.
• 
  14. juni | Af: Bea Fagerholt

  Bliv klar til fest med velvære!

  Forkæl dig selv med en lækker spa inden du skal i byen.
• 
  16. februar | Af: ALT for damerne

  Vejrværten Anja Fonseca elsker følelsen af at være stærk

  Vejrværten Anja Fonseca rører sig hver dag og er ikke bleg for at cykle fra hjemmet i Hillerød til DR-byen i Ørestaden. Men så er der også plads til fødselsdagspizza og M&M's. Læs her, hvilke andre gode grunde hun har til at motionere.
• 
  23. februar | Af: Julie Kragh

  Julie Steinckes bedste træningstip

  En ting er at komme ned at træne et par gange om ugen – det kan i sig selv være svært nok. Men hvad hvis man som Julie skal træne til en forestillig og er nødt til at træne hver dag? Her kommer Julie  Steinckes bedste trick til, hvordan hun kommer ud af døren.
  
• 
  23. august | Af: ALT for damerne

  Tip: Fokuser på det positive, når du træner

  I ALT for damerne 33/2010 fortæller bladets faste sundhedsskribent Christina Bølling, hvordan hun holder sig sund fra mandag til søndag. Her fortæller hun, hvordan hun får trænet, selv når hun ikke rigtig gider. Det handler om at fokusere på det positive.
• 
  14. juli | Af: Stinne Jensen

  Sundhed er også at føle sig skøn

  Og det behøver ikke være svært at give sig selv en følelse af mere velvære og større overskud.
• 
  08. april | Af: Maiken Christensen/Marie Timmermann

  Spænd af og lad op

  Afspænding er en systematisk proces, som f.eks. en yogaøvelse, hvor du mentalt trækker dig tilbage, finder ind til roen og automatisk også lader op. Husk at få integreret denne del i dit motionsprogram, for den mentale del er lige så vigtig som den fysiske...
  
• 
  25. marts | Af: Marie Timmermann/Maiken Christensen

  Spænd af og lad op

  Afspænding er en systematisk proces, som fx en yogaøvelse, hvor du mentalt trækker dig tilbage, finder ind til roen og automatisk også lader op.