Hindbær

• 
  14. oktober | Af: Julie Kragh

  Min sunde uge: Smoothie til morgenmad

  Både privat og i sit firma Pure Shop går Linda Pop Pedersen meget op i at undgå tilsætningsstoffer og satse på økologi. I denne uges ALT for damerne (nr. 40/2010) fortæller hun, hvordan hun holder sig sund i løbet af ugen med bl.a. yoga – og med en morgensmoothie, som du får opskriften på her.
• 
  05. juni | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 3, dag 5

  Uge 3 i Bikini Bootcamp handler om at bide tænderne sammen og have øjnene på bolden – eller rettere: På billedet af dig selv i bikini. Det bliver nemlig en rigtig hård uge, men til gengæld bliver resultaterne også derefter.
  
• 
  04. juni | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 3, dag 4

  Uge 3 i Bikini Bootcamp handler om at bide tænderne sammen og have øjnene på bolden – eller rettere: På billedet af dig selv i bikini. Det bliver nemlig en rigtig hård uge, men til gengæld bliver resultaterne også derefter.
• 
  01. juni | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 3, dag 1

  Uge 3 i Bikini Bootcamp handler om at bide tænderne sammen og have øjnene på bolden – eller rettere: På billedet af dig selv i bikini. Det bliver nemlig en rigtig hård uge, men til gengæld bliver resultaterne også derefter.
• 
  31. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 2, dag 7

  Efter første uge med op- og nedture (og hvis du er det mindste ligesom os: Klynkende sukker-cravings), er det tid til midterugen. Den, hvor du har været på diæt længe og målet ligger langt for-ude. Men kig på de resultater, du har opnået i den første uge, og giv den gas.
  
• 
  28. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 2, dag 4

  Efter første uge med op- og nedture (og hvis du er det mindste ligesom os: Klynkende sukker-cravings), er det tid til midterugen. Den, hvor du har været på diæt længe og målet ligger langt for-ude. Men kig på de resultater, du har opnået i den første uge, og giv den gas.
  
• 
  24. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 1, dag 7

  Du er nu nået til dag 7 i den første uge af Bikini Bootcamp 2011. Sejt! Men husk også, at hvis det går galt undervejs, så er det bare op på hesten (eller rettere: cross-traineren) igen. Intet er spildt, men giv den gerne en ekstra skalle til træning næste dag.
  
• 
  21. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 1, dag 4

  I dag burde din krop have vænnet sig så meget til den nye tilstand, at din hovedpine er væk. Og kan du se, at din mave er mindre oppustet? Husk under alle omstændigheder at drikke vand nok.
  
• 
  12. august | Af: Martin Haugaard Zielke

  Sund salat med frugt, skyr og mandelknas

  Denne friske salat er nem at lave, og samtidig er den fyldt med sunde vitaminer fra både bær og melon. En rigtig god start på en sommerdag eller en sund dessert på terrassen, når grillen er slukket.
  
  
• 
  22. marts | Af: Marie Melchior/Marie-Louise Truelsen

  Opskrifter og inspiration til din forårsfest

  Planlægger du en forårsfest? Så prøv disse skønne opskrifter fra den nye bog „Livet er en fest“ af madskribenten Marie Melchior, og få også hendes tips om, hvor meget du skal købe ind pr. person. Få endnu flere af Marie Melchiors tips til den perfekte forårsfest i ALT for damerne 12/2011.
  
• 
  29. december | Af: Mads Persson

  Gæstekok: Mads Persson laver lækre desserter

  Mads Persson, 27 år. Indehaver af madhuset SMAG, der blandt andet laver sund take away. Bachelor i human ernæring. Bor på Frederiksberg og er far til to drenge. Se mere på Smagnu.dk
• 
  08. juni | Af: Mette Mølbak

  Thomas Hermans sommerfavorit

  THOMAS HERMAN, 34 ÅR er køkkenchef på Michelin-restauranten, „Herman“ i Nimb, København. Han er gift med Henriette. Sammen har de en datter på 7 måneder. Her får du opskriften på hans absolutte sommerfavorit.
  
• 
  07. oktober | Af: Cecilie Svensson

  Marengsdessert: Peach Melba-Pavlova

  En super lækker marengs-dessert med et tvist af den klassiske peach melba med fersken og hindbær. En skøn afslutning på en god middag.
  
  
• 
  25. august | Af: Cecilie Svensson | Muffins opskrift med hindbær og hvid smørcreme

  Cupcake: Muffins med hindbær og hvid smørcreme

  Der er en grund til, at kopkager er blevet så populære – og disse er ingen undtagelse. Essensen af nuttet og yndigt bagværk, og så smager de tilmed skønt. Du kan nemt erstatte hindbær med, hvilke bær du ellers måtte ha' i fryseren.
  
  
• 
  14. juli | Af: Cecilie Svensson | Chokoladekage opskrift med hindbær

  Chokoladekage med friske hindbær

  En overdådig, smuk og helt fantastisk kage. De saftige bunde smager mørkt og aromatisk af chokolade sammen med den lette, luftige creme, der går perfekt i spænd med de syrlige, friske hindbær.
• 
  17. november | Af: Marie Kaufholz (Opskrift af Oscar Umahro) | Opskrift på sund softice

  Sund softice: Hindbær-dadel-is

  Frisk som en sorbet og fyldig som flødeis. Og det bliver jo ikke værre af, at isen er mælke-, gluten- og æggefri og sund som ind i helvede ...
• 
  15. april | Af: Louise Bruun

  Smoothie med mandel og hindbær

  Mange sanser bliver stimuleret i denne lækre sag af en smoothie. Den smager surt og sødt, konsi-stensen er cremet, og mandlerne giver bid. Den dufter friskt, og er det dejligste morgenmåltid.
  Samtidig er den super sund. Den indeholder gode fedtstoffer og bærrene indeholder de fineste anti-oxidanter, mineraler og vitaminer.
  
  
• 
  17. december | Af: Louise Bruun

  Tærte med hindbær og mango på raw food maner

  Her er ingen bagning eller anden opvarmning og derfor er alle vitaminer og mineraler er intakte. Tilmed indeholder den intet sukker, kun skønne tørrede frugter med masser af kostfibre og mineraler.
  
  
• 
  26. maj | Af: Gitte Heidi Rasmussen

  Bagt fersken med hindbær og is

  En rigtig sommerlig dessert lavet med friske ferskner. Kan bages i ovnen eller i kuglegrillen lige inden servering.
  
• 
  03. februar | Af: Vibeke Lehk, Anne Jørgensen

  Smoothie med hindbær

  Se Lækker frugtdrik, næsten som dessert.
• 
  08. december | Af: Rikke Carlsen | softice opskrift med hindbær, dadel og banan

  Hindbær-dadel-banan softice

  Prøv en anderledes dessert i julen - softice behøver ikke kun at summe af sommer!
• 
  12. maj | Af: Lakrids by Johan Bülow | Mojito med lakrids

  Mojito med hindbær og lakrids

  Mojito med mynte, hindbær og lakrids. En stærk drink for dem, der ikke er bange for det sorte.
• 
  14. maj | Af: Majbritt Louring Engell/www.netslank.dk | Sashimisalat: Salat med laks, hellefisk og krebs

  Sashimisalat: Salat med laks, hellefisk og krebs

  Japansk inspireret salat med fisk, avocado og hindbær, der er fatiig på kalorier.