Jeg elsker, når de små nye pastinakker, persillerødder og rødbeder er at finde hos min lokale grønthandler. De er så fine og milde i smagen i forhold til senere på sæsonen. Lad os lave mad med dem!
Ugens gæstekok: Sandra Pugliese, 37 år. Indehaver af cateringfirmaet Intermezzo da Sandra. her får du hendes forslag til spaghetti med kødsauce.
Det er efterår og derfor har vi fundet nogle robuste madopskrifter til dig. Så du bedre kan modstå kulden og mørket.
Johan Bülow er indehaver af lakrids by Johan Bülow a/s. Hans livret er den traditionelle iranske ret Ghormeh sabzi, som hans iranske kæreste laver til perfektion.
Stærk mad øger forbændringen, så i denne uges madplan har vi fundet nogle lækre retter med chili, der kan sæt lidt fut i systemet.
Lone Kühlmann, 65 år, journalist, forfatter og tidligere chefredaktør på ALT for damerne, er lige nu aktuel med bogen Brødrene Price – Maden, musikken, livet & kærligheden. Mød hende i ALT for damerne 29/2010 og få her hendes bedste opskrift!
I denne uge kan du få inspiration til din aftensmad fra kristines komfur. Vi har samlet 7 opskrifter, som både er lette, men også nogen som ligger godt i maven.
Kristian Vangsgaard, der har stiftet det populære cupcakebageri i København, Agnes Cupcakes, medvirker i denne uges samtalekøkken i ALT for damerne (nr. 14/2011), hvor han blandt andet afslører, at yndlingscupcaken fra hans bageri er den med banan, og yndlingsopskriften er hans mors på spaghetti bolognese.
Denne ret kan serveres både som forret eller som hovedret med kogte jasminris til.
Du sparer masser af fedt ved at koge løgene i lidt vand, når du steger dem. Det er ikke kun sundere, det er faktisk også et ´hemmeligt´ kokketrick. Vælg magert hakket oksekød og jævn med jævner sovsen, så reducerer du kalorietallet yderligere.
Denne labre salat indeholder chili, som indeholder et stof, der forhøjer stofskiftet. Bøfferne er med til at øge forbrændingen, mens alle de dejlige krydderurter, hjælper processen i gang ved at forbedre fordøjelsen.
Da jeg skulle lave denne ret var det tiltænkt, at jeg ville bruge kyllingelever, men det var ikke til at opdrive nogle steder. Det plejer ellers ikke at være svært. Så nu har jeg lavet retten med resterne af bøffen, hvilket faktisk smagte fantastisk. Men retten smager nu skønt med kyllingelever, som indeholder store mængder A-vitaminer, der modvirker for tidlig alderdom – og det er jo meget dejligt.
Valnødder har det perfekte indhold af fedtstoffer og mineraler og er virkelig det, man kalder superfood.
Der er A-vitaminer i oksekød, som er meget vigtig for vores immunsystem, og som styrker modstandskraften. Sammen med det virkelig lækre smør er det et optimalt måltid – selvfølgelig akkompagneret med en stor skål kålsalat, der indeholder masser af vitaminer og mineraler.
Solsikkekerner indeholder store mængder E-vitamin, som har en forbedrende virkning på vores kredsløb og på vores forplantningsevne.
Marineret kød er så lækkert, da det bliver blødgjort, og tager smag af marinaden. Oksekød smager dejligt, men køb godt kvalitetskød, og spis i stedet lidt mindre. Dyret bliver til det, det bliver fodret med, så hvis det bliver fodret med medicin og andet, kan du roligt regne med, at du også får det ind i din krop.
I rawfood, hvor man ikke spiser mad der er opvarmet til mere end 42 grader, bruger man strimlede courgetter som erstatning for pasta. Det er en genial idé, fordi det er sundere, og det mest geniale er, at det også virker med varm sauce henover. De er lige til at rulle på en gaffel præcis som almindelig spaghetti. Her får du opskriften.
Her får de klassiske deller et sundhedsløft med rødbede, der tilfører fibre, og gør dellerne smukke og pink. Kornene gør dem mere fyldige og krydderierne skal til for at fremhæve de mange smagsindtryk.
En helt forrygende salat med saftig lynstegt oksekød i strimler dryppet med kirsebæreddike og blandet med bønner, spæde salater, bær og lidt høvlet peberrod.
Tynde skiver mørt oksekød rullet om brie, grillet peberfrugt og basilikum. Enkelt og superlækkert. Kan også laves med kalkun, skinke eller kalv– bare kødet er mørt og i tynde skiver.
Et hit med hoisinmarineret oksekød og masser af grønt grønt!
Kristine lærer dig at rulle sommerruller - det kræver lidt øvelse, men er alt sliddet værd.
Det der med at købe en papkarton for at lave lasagne har jeg aldrig fattet...
Lær at lave chili con carne fra bunden. Få opskriften og bliv guidet grundigt - trin for trin.
Dette korte indlæg er blot for at fortælle, at rispapirrullerne...
Der er mange fortællinger om, hvordan Bøf Wellington blev til...
Der er de her retter, som man altid vender tilbage til. Laver igen og igen hele livet igennem.
Få inspiration til aftensmaden - besøg Kristines komfur
I denne uges ALT for damerne (5/2012) kan du møde madbloggeren Klidmoster. Få hendes opskrift på Osso buco her.
Kød skal der til. I små mundrette stykker så du også kan konversere.
Hvis salaten er til aftensmad, så vælg en variation med kød i, f.eks. den klassiske med kylling eller en ny klassiker som denne.
Der er dømt hverdagsluksus med oksemørbrad, der er lynhurtigt tilberedt.
Hvilke sangerinder lytter du mest til?
fit living er på gaden!
Tine K Home Factory Outlet
Juhuu! Nyt BoligLiv på gaden
Sådan fungerer Robert Parkers pointsystem