Kastanjemel kan være lidt svært at opdrive, men som regel kan det fås i velassorterede helsekostforretninger, i italienske specialforretninger og i min butik daSandra, Dasandracafe.com, men det er værd at lede efter, for pandekager af kastanjemel smager himmelsk – også kolde som en lille snack på farten, hvis man har trang til noget sødt. Kikærtemel fås i alle helsekostforretninger og i større supermarkeder, og er både lækkert, sundt og en god proteinkilde.
Pandekager af kastanjemel med akaciehonning
I 1895 besøgte Prins Edward af Wales sin stamrestaurant Cafe de Paris i Monte Carlo med nogle venner og en af disses datter. Selskabet bestilte crepes til dessert, og da deres unge tjener skulle varme dem ved bordet, gik der ved en fejltagelse ild i anretningen. Tjeneren turde ikke lade prinsen vente og servede retten, og prinsen elskede den. Han spurgte, hvad den hed og fik svaret „Crepes Pincesse“. Prinsen spurgte derpå, om han ikke i stedet ville kalde den Crepes Suzette efter den unge dame i selskabet.
Lækker dessert.
Pandekagerne indeholder fuldkornshvedemel, der giver dig flere fibre end pandekager bagt på almindeligt hvedemel. I æble-daddel kompotten er sukkerindholdet reduceret kraftigt, fordi sødmen hovedsageligt kommer fra æblerne og dadlerne.
Disse pandekager minder mig om mine sommerferier i min ødegård, hvor vi har en blåbærskov, som altid bugner af blåbær i juli og august. Blåbær er det, man kalder superfood. Blåbær indeholder store mængder antioxidanter, som holder os unge og sunde.
Lidt mere med quinoa, som bare er en super-ingrediens, når det kommer til fordøjelsen. Spinat in-deholder fine antioxidanter og folinsyre, som virker stimulerende for fordøjelsen. Hørfrøene tilfører en masse fiber og gode fedtstoffer. En lækker morgenmad eller forret. Jeg serverer dem enten for sig selv, til morgenmad eller med røget laks og avocado på til frokost.
Året skal helst ende så sødt som muligt.
Der er ikke noget bedre end at blive vækket på et relativt humant tidspunkt af sit barn (8.30) og have hele søndagen udstrakt foran sig.
Få opskriften!
Et alternativ til æbleskiver - med rigtig æble i.
Servér de lune, skønne speltpandekager med en skefuld grov mango-tomatsalat med koriander og forårsløg.
Hvem elsker ikke kyllingelår - især når de har marineret natten over.
I ALT for damerne, nr. 47 får du opskriften på mix til blåbærpandekager. Læg den her opskrift ved, når du giver mixet som gave.
Den perfekte forret - både velsmagende og super festlig at se på.
Hvilke sangerinder lytter du mest til?
fit living er på gaden!
Sæt skub i din designkarriere
Tine K Home Factory Outlet
Juhuu! Nyt BoligLiv på gaden
Sådan fungerer Robert Parkers pointsystem