Salater

• 
  02. december | Af: Martin Haugaard Zielke | Tomatsalat opskrift

  Lækker tomatsalat med farvede tomater

  Denne tomatsalat er nem og lækker, med de mange forskellige former og farver i tomaterne er du sikret en masse energi til dine øjne og smagsløg.
• 
  06. juni | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011. Uge 3, dag 6

  Uge 3 i Bikini Bootcamp handler om at bide tænderne sammen og have øjnene på bolden – eller rettere: På billedet af dig selv i bikini. Det bliver nemlig en rigtig hård uge, men til gengæld bliver resultaterne også derefter.
• 
  05. juni | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 3, dag 5

  Uge 3 i Bikini Bootcamp handler om at bide tænderne sammen og have øjnene på bolden – eller rettere: På billedet af dig selv i bikini. Det bliver nemlig en rigtig hård uge, men til gengæld bliver resultaterne også derefter.
  
• 
  04. juni | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 3, dag 4

  Uge 3 i Bikini Bootcamp handler om at bide tænderne sammen og have øjnene på bolden – eller rettere: På billedet af dig selv i bikini. Det bliver nemlig en rigtig hård uge, men til gengæld bliver resultaterne også derefter.
• 
  02. juni | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 3, dag 2

  Uge 3 i Bikini Bootcamp handler om at bide tænderne sammen og have øjnene på bolden – eller rettere: På billedet af dig selv i bikini. Det bliver nemlig en rigtig hård uge, men til gengæld bliver resultaterne også derefter.
• 
  01. juni | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 3, dag 1

  Uge 3 i Bikini Bootcamp handler om at bide tænderne sammen og have øjnene på bolden – eller rettere: På billedet af dig selv i bikini. Det bliver nemlig en rigtig hård uge, men til gengæld bliver resultaterne også derefter.
• 
  31. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 2, dag 7

  Efter første uge med op- og nedture (og hvis du er det mindste ligesom os: Klynkende sukker-cravings), er det tid til midterugen. Den, hvor du har været på diæt længe og målet ligger langt for-ude. Men kig på de resultater, du har opnået i den første uge, og giv den gas.
  
• 
  30. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 2, dag 6

  Efter første uge med op- og nedture (og hvis du er det mindste ligesom os: Klynkende sukker-cravings), er det tid til midterugen. Den, hvor du har været på diæt længe og målet ligger langt for-ude. Men kig på de resultater, du har opnået i den første uge, og giv den gas.
  
• 
  29. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 2, dag 5

  Efter første uge med op- og nedture (og hvis du er det mindste ligesom os: Klynkende sukker-cravings), er det tid til midterugen. Den, hvor du har været på diæt længe og målet ligger langt for-ude. Men kig på de resultater, du har opnået i den første uge, og giv den gas.
  
• 
  28. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 2, dag 4

  Efter første uge med op- og nedture (og hvis du er det mindste ligesom os: Klynkende sukker-cravings), er det tid til midterugen. Den, hvor du har været på diæt længe og målet ligger langt for-ude. Men kig på de resultater, du har opnået i den første uge, og giv den gas.
  
• 
  27. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 2, dag 3

  Efter første uge med op- og nedture (og hvis du er det mindste ligesom os: Klynkende sukker-cravings), er det tid til midterugen. Den, hvor du har været på diæt længe og målet ligger langt for-ude. Men kig på de resultater, du har opnået i den første uge, og giv den gas.
  
• 
  26. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 2, dag 2

  Efter første uge med op- og nedture (og hvis du er det mindste ligesom os: Klynkende sukker-cravings), er det tid til midterugen. Den, hvor du har været på diæt længe og målet ligger langt for-ude. Men kig på de resultater, du har opnået i den første uge, og giv den gas.
  
  
• 
  25. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 2, dag 1

  Efter første uge med op- og nedture (og hvis du er det mindste ligesom os: Klynkende sukker-cravings), er det tid til midterugen. Den, hvor du har været på diæt længe og målet ligger langt for-ude. Men kig på de resultater, du har opnået i den første uge, og giv den gas.
  
• 
  24. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 1, dag 7

  Du er nu nået til dag 7 i den første uge af Bikini Bootcamp 2011. Sejt! Men husk også, at hvis det går galt undervejs, så er det bare op på hesten (eller rettere: cross-traineren) igen. Intet er spildt, men giv den gerne en ekstra skalle til træning næste dag.
  
• 
  23. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 1, dag 6

  Yes! Du er næsten igennem den første uge af Bikini Bootcamp 2011. Og husk: Der er mange, der synes, den første uge er den hårdeste, så forhåbentlig bliver det (og du) kun lettere fra nu af.
  
• 
  22. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 1, dag 5

  Uge 1, dag 5. Så langt, så godt. Husk, at du kan frit bytte rundt på de forskellige dages måltider – dvs. at hvis du hellere vil have dag 1’s morgenmad på dag 3 (eller begge dage), så gør du bare det.
  
  
• 
  21. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 1, dag 4

  I dag burde din krop have vænnet sig så meget til den nye tilstand, at din hovedpine er væk. Og kan du se, at din mave er mindre oppustet? Husk under alle omstændigheder at drikke vand nok.
  
• 
  20. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 1, dag 3

  Husk: Mange har hovedpine i flere dage, når kroppen skal vænne sig til at fungere uden sukker og koffein. Hold ud, og sørg for at få masser af vand og søvn – det gør overgangen (lidt) nemmere.
  
  
• 
  19. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 1, dag 2

  I dag vil du måske begynde at få hovedpine, fordi din krop skal vænne sig til at undvære sine normale stimulanser. Men hold ud, det går snart væk.
  
  
• 
  18. maj | Af: Missu Schneidermann

  Bikini Bootcamp 2011: Uge 1, dag 1

  Den første dag er meget ofte den nemmeste: Motivationen er i top, og det hele er stadig nyt og spændende. Mind dig selv om, hvor motiveret du var denne allerførste dag, hvis du løber sur i det undervejs.
  
• 
  11. november | Af: Sandra Pugliese | Tomatsalat opskrift

  Tomatsalat med fårefeta

  En enkel salt, hvor tomater er hovedingrediensen. Køb derfor nogle af god kvalitet, der smager.
• 
  21. oktober | Af: Vibeke Lehn | andelår opskrift

  Ovnbagte andelår med lækker rødkålssalat

  Dette er and på den nemme måde. De sukker-saltede, letsprængte andelår bages i ovnen med rosmarin og timian og serveres med en lækker rødkålssalat med blodgrape, æble, pærer, tørrede frugter og nødder – en salat med masser af gode fibre, vitaminer og mineraler.
  
  
• 
  21. oktober | Af: Vibeke Lehn | broccolisalat opskrift

  Broccolisalat

  På denne måde kan alle spise den gode, sunde broccoli, der er udråbt til superfood. De stærke, søde og syrlige smagsnuancer går fint i spændt i salaten, der også indeholder gode fibre fra fuldkornspastaen. Alt sammen forbundet af en krydret creme af syrnet fløde med hvidløg og honning.
  
  
• 
  14. oktober | Af: Sandra Pugliese

  Salat med grillet squash

  Denne skønne salat peppes nemt op med en dressing af olivenolie, salt, citronsaft og -skal.
• 
  30. september | Af: Carsten Kyster

  Svampesalat med bokchoy, sort sesam og østerssauce

  En skøn måde at spise salat på. Den kan fint rulles sammen og spises med fingrene.
• 
  16. september | Af: Stine Behrendtzen | Blækspruttesalat opskrift med basilikum og æbler

  Blækspruttesalat med basilikum og æbler

  Lav en særlig salat med blæksprutte og æbler.
• 
  09. september | Af: Mira Arkin | Svampesalat opskrift

  Salat: Lun svampesalat med stegt polenta

  Svampe er skønne i salater, og her er det østershatte der puttes lune i salaten. Østershatte lever på løvtræer - oftest almindelig bøg. Du kan også dyrke dem i haven ved at pode indkøbt mycelium på eksempelvis en træstub.
• 
  29. juli | Af: Mira Arkin

  Salat med squash, tomat og stegt halloumi

  Den perfekte salat med ost - som er super hurtig at lave.
• 
  15. juli | Af: Mira Arkin | Panzanella opskrift

  Salat: Panzanella

  Panzanella er italiensk bondemad, hvor man rigtig smager solen og varmen - og samtidig kommer af med sine brødrester.
• 
  08. juli | Af: Mira Arkin | Fennikelsalat opskrift

  Fennikelsalat med hvide bønner, estragon og selleriblade

  Bønner er altid en god idé at putte i salater, du vil have til at mætte bedre.