En fyldig salat med masser af gode kostfibre og protein – både fra kikærter og ost samt fra de skønne rugboller med fuldkorn. Alt i alt et godt, alternativt måltid.
Et rigtig, dejligt groft brød, som fint kan erstatte rugbrødet. De hele speltkerner giver ekstra tyngde, saft og smag, men brødet kan også fint laves uden.
Server pirogger med yoghurt-krydderurte-dip og evt. en skål god salat med vinaigrette.
Det er tid til varme og julede drikke. Prøv f. eks. denne lækre glögg uden mandler og rosiner - men med masser af smag eller det lækre speltbrød, som vi har fået af Lene Lorentzen, der er bager og marmeladekok hos Emmerys.
Hvilke sangerinder lytter du mest til?
fit living er på gaden!
Sæt skub i din designkarriere
Tine K Home Factory Outlet
Juhuu! Nyt BoligLiv på gaden
Sådan fungerer Robert Parkers pointsystem