Stress

• 
  27. april | Af: Charlotte Møbjerg Ansel-Henry

  Jadesmykkers unikke betydning og effekt

  Jadesmykker...det kan lyde skrækkeligt gammeldags og umoderne, men den ikoniske grønne sten er faktisk super smuk og ganske hot! Og vidste du i øvrigt, at den også findes i gul, lilla, rød, hvid, orange og en smuk dyb sort? Lær mere om den her...
  
  
• 
  14. september | Af: Stinne Jensen

  Husk, at være god ved dig selv

  Susanne Grinder (29) er solodanser ved Den Kongelige Ballet og er vant til at formidle skønhed fra scenekanten. Fra 17. september er hun aktuel i Enetime og Sylfriden på Gamle Scene. Få her et kig ind i hendes personlige skønhedsrutiner.
• 
  20. juli | Af: Maria Brodersen

  Vælg skønhedsprodukter der virker

  Sofie Jørgensen (36) er freelance skønheds- og velværeskribent og har et bredt kendskab til skønhedsprodukter. Her tipper hun dig om nogle af sine personlige favoritter.
• 
  31. maj | Af: Stinne Jensen

  Smuk med masser af søvn og god tid

  Andrea Vagn (45) er skuespiller og havde tidligere i år sit livs rolle som brud, da hun og kæresten blev gift. Her får du hendes skønhedsfavoritter.
  
• 
  02. marts | Af: Marie Brodersen

  Skønhedstips fra skodesigner Camilla Skovgaard

  Camilla Skovgaard (37) er skodesigner og hendes unikke sko er kendt verden over for deres smukke, eksklusive, æstetiske og funky design med særprægede detaljer som savtakkede såler. Se mere på »camillaskovgaard.com.
• 
  30. marts | Af: Marie Brodersen

  Elitesvømmerens bedste beautytips

  I denne uges ALT for damerne (nr. 13, 2010) kan du læse Lotte Friis’ 7 Skønhedsbud - her fortæller hun hvorfor, hun (for nyligt) er begyndt at bruge dufte.
• 
  15. december | Af: ALT for damerne

  Sundhedscoachens bedste juleråd

  Vil du gerne leve bare sådan nogenlunde sundt, er december et stort forhindringsløb. Læs med her og find ud af,  hvordan du navigerer uden om de mest usunde fristelser.
  
• 
  28. juli | Af: ALT for damerne

  5 enkle tips til et sundere liv

  Selv med små enkle justeringer i din hverdag, kan du optimere din sundhed. Her giver ALT for damerne dig 5 tips, som gør en forskel, men som behøver optage meget af din tid eller energi, og som du kan komme i gang med allerede i dag.
  
  
• 
  21. april | Af: Marie Kaufholz

  Stresset? Få effektive antistresstips her

  Alle kender til det at opleve stressmomenter i hverdagen - ikke mindst på jobbet. ALT for damerne har her samlet stressekspert Henning Davernes bedste øvelser og tankertricks mod stress - enkle og effektive.
  
• 
  19. februar | Af: Maiken Christensen og Marie Kaufholz

  4 måder at passe på din nakke

  Ny forskning viser, at behandling mod nakkesmerter med infrarød laser virker lige så lindrende som panodiler...
• 
  23. oktober | Af: Marie Brodersen

  Spaguide: Luksuspause med papaja

  Når man er pakket ind i en papajamaske og samtidig får hovedbundsmassage, er man så afslappet, at det nærmer sig det meditative…
• 
  29. september | Af: Personlig træner Ida Krak

  Træn på superenergi

  Superfood, der giver dig ekstra energi.
• 
  31. oktober | Af: Tilde Mariann Andersen

  Blogs der hjælper dig til indre velvære

  Vi fortjener alle at nyde godt af et indre velvære. ALT for damerne guider dig gennem blogjunglen og serverer her fire blogs, der vejleder dig til, hvordan du kan finde følelsen af zen frem i en stresset hverdag.
• 
  27. september | Af: Marie-Louise Truelsen

  Sov dig til drømmekroppen

  Ifølge personlig træner Ida Krak er optimal søvn afgørende for et godt helbred, men også dine muligheder for at opnå en drømmekrop. Kroppen får nemlig hentet uundværlig energi, når du sover.
• 
  12. september | Af: Annonce

  Sådan slipper du af med halsbrand!

  Der er mange enkle ting, du selv kan gøre, for at lindre halsbrand eller sikre, at du slet ikke får halsbrand.
• 
  02. august | Af: Marie Kaufholz

  Stress, dit navn er kvinde

  Dit køn bestemmer, hvor stresset du har tendens til at kunne blive. Læs bare her!
• 
  13. april | Af: Af Marie Kaufholz

  Pilatesinstruktørens tip til mindre stress

  Til hverdag underviser Frida Hallqvists i pilates. Her får du hendes tre bedste tip til et sundere liv med (lidt) mindre stress. Og bare rolig: Det er både nemt og overskueligt.
• 
  26. januar | Af: Marie-Louise Truelsen

  Meditation gør dig glad

  I denne uges ALT for damerne (4/2011) kan du læse, hvordan meditation kan opløfte dig. En  ny undersøgelse viser, at du rent faktisk bliver gladere af at tømme hovedet, mens du sidder i lotusstilling.
• 
  18. december | Af: Christina Bølling

  Er din hjerne sund?

  Din krop har brug for søvn, sund mad og motion, men hvad gør din hjerne sund?
  
• 
  23. august | Af: Christina Bølling

  Åh nej! Mænd tror, de er sunde og slanke

  Mænd har et naturligt instinkt for at tro det bedste om dem selv - men det kan på sigt vise sig at være sundhedsskadelig adfærd. Læs hvorfor her.
• 
  09. juni | Af: ALT for damerne

  Lotte Mejlhede: Sådan undgår jeg stress

  Lotte Mejlhede, 43 år, bor med fotograf Bjarke Ørsted og er mor til en datter på fire år. Studievært på TV2 News – og frem til november på kombineret arbejds- og orlovsrejse i Europa med familien. I ALT for damerne nr. 23, 2010 fortæller hun om sit forhold til sundhed. Og her giver hun også nogle gode tips videre til dig.
  
  
• 
  27. april | Af: Marie Timmermann

  Skuespilleren: Junkfood gør mig dvask

  Julie R. Ølgaard, 28 år, skuespiller, er aktuel i DR1’s ungdomsserie „Isas stepz“, arbejder med udviklingen af et nyt filmprojekt på Nordisk Film – og er en af frontfigurerne i Kræftens Bekæmpelses kampagne Vidunderlivet. Læs om hendes forhold til sundhed her - og få flere af hendes svar i denne uges ALT for damerne (nr. 17, 2010).
• 
  08. april | Af: Maiken Christensen/Marie Timmermann

  Spænd af og lad op

  Afspænding er en systematisk proces, som f.eks. en yogaøvelse, hvor du mentalt trækker dig tilbage, finder ind til roen og automatisk også lader op. Husk at få integreret denne del i dit motionsprogram, for den mentale del er lige så vigtig som den fysiske...
  
• 
  25. marts | Af: Marie Timmermann/Maiken Christensen

  Spænd af og lad op

  Afspænding er en systematisk proces, som fx en yogaøvelse, hvor du mentalt trækker dig tilbage, finder ind til roen og automatisk også lader op.
• 
  17. marts | Af: Maiken Christensen/Marie Timmermann

  Studieværten: Sådan undgår jeg stress

  Journalist og studievært på DRs udenrigsmagasin „Horisont“, gift med journalist Jesper Dahl Caruso og mor til to piger. ar netop udgivet bogen „Ikon – journalistikkens førstedamer“. Mød hende i denne uges ALT for damerne (nr. 11, 2010), hvor hun fortæller om sit forhold til sundhed. Læs videre her, hvor hun afslører, hvad der forhindrer hende i at få stress i et ellers travlt liv.
• 
  10. marts | Af: Marie Timmermann/Maiken Christensen

  Den personlige træners tips mod stress

  Bettina Borg er 46 år, personlig træner, forfatter, gift og mor til en datter på 18 år. Mød hende i denne uges ALT for damerne (nr. 10, 2010), hvor hun fortæller om sit forhold til sundhed. Her på ALTfordamerne.dk får du naturligvis også et godt tip!
• 
  28. februar | Af: Redaktionen

  Nyhed: Sov dig slank

  Vores gennemsnitsvægt stiger og stiger, vi sover mindre og mindre, og forskerne mere end aner en sammenhæng.
  
• 
  03. februar | Af: Maiken Christensen

  Kaya Brüel: Mænd er bedre til at holde fri

  Kaya Brüel, 37 år, gift med filminstruktør Kenneth Kainz, som hun har Asta på 10 og Alois på 1 år sammen med. Hun er sanger og skuespiller og  aktuel i DR2-serien „Manden med de gyldne ører“ – og er nu ny ambassadør for fuldkornskampagnen. Mød hende i denne uges ALT for damerne (nr. 5 - 2010) og læs hendes tips og svar på emnerne sundhed og velvære lige her.
  
• 
  13. januar | Af: Maiken Christensen

  Julie Berthelsen: Jeg forkæler mig selv med god mad

  Selv om hun forsøger at undgå det, bliver Julie af og til stresset. Til gengæld er hun god til at sætte tempoet lidt ned og nyde et skønt måltid. Læs mere her om sangerens sundhedsvaner.
  
• 
  06. januar | Af: Marie Timmermann

  Få supersunde tips af Christian Bitz

  Christian Bitz, 32 år, cand.scient. i human ernæring, foredragsholder og forfatter, gift og far til to piger. Lige nu aktuel med bogen "Bitz din sundhed – fra råd til retter." Mød ham i denne uges ALT for damerne (1-2010), hvor han fortæller om sit forhold til sunhed - og så selvfølgelig her på hjemmesiden, hvor han fortæller videre...