Velvære

• 
  06. januar | Af: Majbritt Lacuhr

  Få stiltips af Moshi Moshi

  Joggingbukser er super cool sammen med en habitjakke til hverdag – og det behagelige sportstøj er nu for alvor på vej ind i moden, mener ALT for damernes nye gæstestylister Rikke Rasmussen og Stine Grouleff, der har udviklet velvære-mærket Moshi Moshi Mind.
• 
  02. november | Af: Marie Brodersen

  Naturlig skønhed à la Helena Christensen er vel det, vi alle stræber efter?

  Julie Wettergren (34) er smykkedesigner og medindehaver af butikken Wettergren og Wettergren, hvor du finder lækkert tøj, skønne dufte fra Sante Maria Novella og Julies egne smykker.
• 
  12. oktober | Af: Marie Brodersen

  "Jeg sætter stor pris på at få ordnet mine fødder"

  Hanne Graumann (53) står bag tøjmærket ”Graumann”, der byder på smukt, enkelt og tidsløst design. Kvalitet er et gennemgående tema i hendes kollektioner såvel som i hendes valg af skønhedsprodukter.
• 
  13. juli | Af: Marie Brodersen

  Smuk hud: Brug en faktor 50

  Karina Harboe Laursen (37) driver sammen med sin mand modebutikkerne STRØM i Hellerup, hvor du finder lækkert design og et par velvalgte skønhedsprodukter i den luksuriøse ende. Se hvilke på »Stromstore.dk.
• 
  02. februar | Af: Marie Brodersen

  Køb dine skønhedsprodukter i en butik, du har tillid til

  Mette Skjærbæk (36) står bag designkonceptet Karmameju, som har velvære som omdrejningspunkt og udover bolig og tøj også producerer den aromaterapeutiske hudplejeserie 100% spa, som selvfølgelig er blandt Mettes favoritter.
• 
  17. november | Af: Marie Brodersen

  Forebyg forkølelse med et hjemmelavet urtebad

  Følg Laura Bonnés tips til hjemmelavet hudpleje eller prøv en af hendes egne favoritter fra spa-serien Amazing Space, som hun sælger via sit spa i København og webshoppen Amazingshop.dk.
• 
  18. juni | Af: Redaktionen

  Lav din egen spa: 9 tips

  Spaen Amazing Space har indgået et samarbejde med Georg Jensen. I den anledning giver Amazing Space-ejer, Laura Bonné, her 9 gode råd til selv at kreere spavibrationer i dit badeværelse. God fornøjelse!
• 
  04. januar | Af: ALT for damerne

  Spamanageren guider dig: Lav spa derhjemme

  Spamanager Linda Myrberg Fjeldsted fra Helle Thorup spa giver her sine bedste råd til, hvordan du får spastemning i fred og ro derhjemme. En magelig og billig måde at skabe sanselig velvære-stemning på.
• 
  28. juli | Af: ALT for damerne

  5 enkle tips til et sundere liv

  Selv med små enkle justeringer i din hverdag, kan du optimere din sundhed. Her giver ALT for damerne dig 5 tips, som gør en forskel, men som behøver optage meget af din tid eller energi, og som du kan komme i gang med allerede i dag.
  
  
• 
  17. november | Af: Marie Brodersen

  Spaguide: Ni'mat - Orientalsk oase midt i byen

  Med omskrivning af et kendt reklameslogan kan en behandling med din partner hos Ni'mat helt enkelt formuleres som „velvære du ikke vil hjem fra“. Skønhedsredaktør Marie Brodersen har besøgt oasen midt i København.
• 
  23. oktober | Af: Marie Brodersen

  Spaguide: Luksuspause med papaja

  Når man er pakket ind i en papajamaske og samtidig får hovedbundsmassage, er man så afslappet, at det nærmer sig det meditative…
• 
  07. oktober | Af: Ida Krak

  Løb længere: 2 øvelser til stærkere fødder

  Fødderne har betydning for hele kroppens velvære. Så pas godt på de 26 knogler, lidt muskler, ledbånd og andre bløde vævstyper, hver fod indeholder... Her får du et par øvelser til perfekte fødder.
• 
  10. november | Af: Christina Bølling/Buchardt

  3 slanke-sites, du skal kende

  Inden julen sætter sig tung på dig, og din kost, er det måske en meget god idé at fokusere på en livsstil, der ikke er alt for fed. Her får du tre gode tip, der kan gøre det lidt nemmere.
• 
  09. november | Af: Stinne Jensen

  Aftensmad - hvor finder du inspiration til den?

  Træt af at spise pasta-kødsauce hver aften? Så gør som Sara Bro og find ny inspiration.
• 
  31. oktober | Af: Tilde Mariann Andersen

  Blogs der hjælper dig til indre velvære

  Vi fortjener alle at nyde godt af et indre velvære. ALT for damerne guider dig gennem blogjunglen og serverer her fire blogs, der vejleder dig til, hvordan du kan finde følelsen af zen frem i en stresset hverdag.
• 
  26. oktober | Af: Simone Bodholdt

  3 tip, der gør det nemmere at blive sukkerfri

  Synes du også det er næsten umuligt at holde dig fra sukker? Så få tre gode råd, der gør det (lidt) nemmere.
• 
  21. september | Af: Marie Kaufholz

  De nyeste træningstendenser

  Kommer du stadig til at zumba’e til jul - og er løb blevet usmart?
• 
  30. juni | Af: Marie Kaufholz

  7 vaner, der (måske) gør dig tyk

  Hvis du især løber for at holde dig slank, så glæd dig over, at løb er en virkelig effektiv måde at smide fedtet på. Når det er sagt, så husk endelig også, at din generelle livsstil spiller en væsentlig rolle i, hvor stor en succes du har med projekt slank. Læs mere om det her og få gode råd af ALT for damernes sundhedsredaktør, Marie Kaufholz.
• 
  14. juni | Af: Bea Fagerholt

  Bliv klar til fest med velvære!

  Forkæl dig selv med en lækker spa inden du skal i byen.
• 
  08. februar | Af: Christina Bølling

  Hvad får du egentlig ud af at strække ud?

  Har du også fået at vide, siden du var helt lille, at det er vigtigt, du strækker ud? Ved du hvorfor, du skal strække ud? Så læs videre her.
• 
  18. december | Af: Christina Bølling

  Er din hjerne sund?

  Din krop har brug for søvn, sund mad og motion, men hvad gør din hjerne sund?
  
• 
  14. juli | Af: Stinne Jensen

  Sundhed er også at føle sig skøn

  Og det behøver ikke være svært at give sig selv en følelse af mere velvære og større overskud.
• 
  09. juni | Af: ALT for damerne

  Lotte Mejlhede: Sådan undgår jeg stress

  Lotte Mejlhede, 43 år, bor med fotograf Bjarke Ørsted og er mor til en datter på fire år. Studievært på TV2 News – og frem til november på kombineret arbejds- og orlovsrejse i Europa med familien. I ALT for damerne nr. 23, 2010 fortæller hun om sit forhold til sundhed. Og her giver hun også nogle gode tips videre til dig.
  
  
• 
  08. april | Af: Maiken Christensen/Marie Timmermann

  Spænd af og lad op

  Afspænding er en systematisk proces, som f.eks. en yogaøvelse, hvor du mentalt trækker dig tilbage, finder ind til roen og automatisk også lader op. Husk at få integreret denne del i dit motionsprogram, for den mentale del er lige så vigtig som den fysiske...
  
• 
  26. marts | Af: Ida Krak

  5 gode grunde til at gå i fitnesscenter

  Uanset behov, ambitioner og økonomi kan vi alle mødes i et fitnesscenter - der er motion for enhver smag og type: børn, unge, voksne, ældre, tykke og tynde. Læs videre her, hvor personlig træner, Ida Krak, lister 5 gode grunde, der kan hjælpe dig med at komme i gang!
• 
  25. marts | Af: Marie Timmermann/Maiken Christensen

  Spænd af og lad op

  Afspænding er en systematisk proces, som fx en yogaøvelse, hvor du mentalt trækker dig tilbage, finder ind til roen og automatisk også lader op.
• 
  19. marts | Af: Maiken Christensen/Marie Timmermann

  Løber, dyrk yoga!

  Hvis du kombinerer dit løb med yogaøvelser, kan du både forbedre dit løb og dit velvære. Fordi du lærer at kontrollere dit åndedræt, optimerer det også din præstation, mens du løber.
• 
  14. marts | Af: Maiken Christensen/Marie Timmermann

  Få energi og mental balance med vilde planter

  Vilde planter kan gøre en masse godt for dig - både i forhold til fysisk og mental velvære...Læs fx her om en såkaldt nødpakke baseret på et udvalg af disse, der skulle være ganske handy til særlige paniksituationer.
  
  
  
• 
  03. februar | Af: Maiken Christensen

  Kaya Brüel: Mænd er bedre til at holde fri

  Kaya Brüel, 37 år, gift med filminstruktør Kenneth Kainz, som hun har Asta på 10 og Alois på 1 år sammen med. Hun er sanger og skuespiller og  aktuel i DR2-serien „Manden med de gyldne ører“ – og er nu ny ambassadør for fuldkornskampagnen. Mød hende i denne uges ALT for damerne (nr. 5 - 2010) og læs hendes tips og svar på emnerne sundhed og velvære lige her.
  
• 
  27. januar | Af: Lene Kjældgaard

  Medinas tips til sundhed og selvforkælelse

  For at holde sig selv i topform er det nødvendigt med fokus på sundhed og velvære - her fortæller sangerinden Medina, hvordan hun holder de to ting i top.